脂肪肝如何消除 肝脏肿大的常见症状有哪些?

　　脂肪肝如何消除 肝脏肿大的常见症状有哪些?随着人们生活水平的不断提高，各种不良的生活和饮食习惯都会影响着人体的健康，而脂肪肝等疾病也随之高发，以下一起来了解下出现脂肪肝该如何处理以及肝脏肿大后的常见症状表现。

　　1. 运动

　　这是最有效的方法，而且要持续长期坚持。项目有跑步、跳绳、做瑜伽等，其中跑步****。不管选什么项目，练习时一定要二十分钟以上，身体出汗才行，每周坚持五天左右**。

　　2. 戒酒

　　酒精伤肝，大家都知道，长期大量酗酒，使肝功能下降，脂肪消耗降低。所以戒酒是必须的，尤其是酗酒，高烈度的。有酒虫的朋友，非要喝酒的话，建议饮低度酒，每天50ml以内。

　　3. 生活作息

　　一定要有规律，避免晚睡晚起，尤其是凌晨左右2个小时，是养肝血的**时间，人们应该在睡梦中养肝、护肝。

　　4. 饮食

　　这一项比较广泛，简单说就是营养均衡，油炸、烹、煎等事物要少食用，多补充身体的维生素，以绿色蔬菜为主。上班族要改变早饭吃的匆匆、午饭随便对付、晚饭大吃大喝的习惯。

　　5. 吃药禁忌

　　所有的药物都要经过肝脏解毒，服用药物一定要遵医嘱，还要注意不同药物的交互作用。

　　肝脏肿大的常见症状有哪些?

　　一、胃肠功能下降：表现为诶食欲不振、恶心呕吐、消瘦、乏力、厌油等症状，多出现在严重病毒性肝炎、肝脓肿、肝癌和肝硬化等情况。

　　二、发热：如果是细菌性肝脓肿、严重感染等，会出现持续性高热，寒颤和明显毒血症;如果是病毒性肝炎，可能短暂低度的发热和黄疸连续出现;如果原发性肝癌和肝硬化患者在出现肝肿大时会表现低热或高热症状。

　　三、黄疸：多在黄疸型病毒性肝炎中出现，与黄疸、发热、乏力和厌食油腻、呕吐同时出现，此外，肝肿瘤的黄疸常于疾病后期出现，呈进行性加深，并伴有皮肤瘙痒、消瘦、乏力及白陶士色大便等症状。

　　四、肝区疼痛：肝肿大患者如果出现右腹或中上腹的阵发疼痛，并放射至背部或肩部，伴有夜不能寐、发热、黄疸、吐等症状时，多是因为胆囊炎、胆管炎的原因。

　　更多体检知识，敬请关注健康资讯栏目(www.viptijian.com/jiankang/)