请使用微信扫描二维码登录
什么东西能降低尿酸 尿酸高如何饮食?痛风的形成与人体内的嘌呤代谢物有很大的关系，也可以说是嘌呤代谢物累积过多而形成的一种代谢紊乱现象，因此，作为痛风患者，需要对含有嘌呤成分物质进行抑制摄入。那么。尿酸高在饮食上需注意什么呢?
南瓜
食物成分介绍:含有大量的碱性物质，有助于提高嘌呤代谢物的消化。
青菜
青菜包括大白菜，大头菜，小白菜等常见的青菜种类均可以。食物成分介绍:青菜里面含有较多的维生素C和钾盐，有助于清热解毒。
茄子
食物成分介绍:主要是日常生活中含有碱性成分较多的物质其中一种。功能介绍:对于痛风患者而言，可以达到活血消肿，祛风通络，清热止痛的功能。
尿酸高如何饮食?
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
更多体检知识，敬请关注健康资讯栏目(www.viptijian.com/jiankang/)
