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治疗耳鸣的妙招有哪些，怎么预防耳鸣?耳鸣，即耳中作响尤其在晚上声音更大，感觉不是耳朵在响，而是脑子在炸，极大的影响着正常的生活。
治疗耳鸣的妙招
每天听一个小时自己喜欢的、比较舒缓的音乐听，音量的高低应处于在既能听到自己耳鸣声，又能听到音乐的声音。大约半年时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统，切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路，从而减轻或愈耳鸣。如果有人的耳鸣是搏动的，并且和自己的脉搏跳动同步，要小心颈静脉球瘤，需通过手术切除肿瘤，耳鸣才能消失。
怎么预防耳鸣
1、远离噪音，避免噪声污染。比如交通运输、车辆鸣笛、工业噪音、建筑施工、社会噪音如音乐厅、高音喇叭、早市和人的大声说话等。
2、严防巨大音响，当听到巨大声响时，空气震动剧烈导致耳膜受到的压力突然增大，容易击穿鼓膜.这时张大嘴巴，不捂耳朵可以使咽鼓管张开，因咽鼓管连通咽部和鼓室.这样口腔内的气压即鼓室内的气压与鼓膜外，即外耳道的气压保持平衡.保持鼓膜内外大气压的平衡，以免振破鼓膜。
3、严禁喝酒。
4、不得暴饮暴食及食用太咸的食物。
5、避免工作压力大用脑过度，缺乏休息。
6、食用活血功能的食物。
7、要多吃含锌的食物。
8、合理用药。
9、改变不良习惯。
对于治疗耳鸣的妙招有很多，所以我们必须把这问题重视起来，应及时到医院咨询，听取专业的医疗指导。早发现、早治疗、早干预。
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