小孩抵抗力差怎样提高小孩免疫力

　　小孩抵抗力差怎样提高小孩免疫力?每到换季的时候往往都是感冒的高发期。

　　换季的过度期连大人都容易感冒更别说小孩子了。小孩在婴幼儿时期，母体给他带来的抗体就用完了，但是他自身的免疫还没有**成熟，在加上护理不好的话容易导致感冒而且小孩子的免疫力低，抵抗不了气候变化和病菌侵袭，难免不幸中招，出现感冒、咳嗽、发烧、腹泻等健康问题。

　　怎样提高小孩免疫力

　　1.注意合理地添加辅食，婴儿一般在4至6个月开始添加辅食，需要注意逐步添加并且避免一些过敏的物质。

　　2.适当补充肠道的益生菌，如果功能很差，也可以适当地补充一些提高免疫力的药物，比如匹多莫德，复可托等等。

　　3.注意小孩子的耐寒训练，初期从夏天开始逐渐暴露他的手脚，让他接受阳光。

　　4.适当的室外体育锻炼，才是增强孩子体质最有效的方式。在阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对宝宝的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。

　　5.多吃粗粮，粗粮可提供细粮所缺乏的营养成份，达到平衡膳食、合理营养.

　　6.多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。为了**健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯。

　　7.让孩子多接触天然富含微生物的环境，让他们通过玩泥巴来获得那些大自然馈赠的天然免疫力。

　　8.多和其它孩子接触，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统。

　　人体的免疫力与情绪也是有着密切的联系的，所以每天保持好心情也是非常有必要的。如果因小孩抵抗力差而导致各种疾病，急的焦头烂额不知所措时可以去医院咨询相关的专家学习一下科学的育儿方法。

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