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我们为什么不健康了?5大行为戳中亿万人心坎

来源:健康时报 责任编辑:编少 2016-12-14
导读:   早起坐车上班,上班坐着办公,午饭坐等外卖,下班坐着回家,到家坐着玩电脑。亲戚朋友想联系,一步也不用走,坐着打个电话、发个微信;就算手机没费了,也不用大老远去交费,直接上网就搞定。吃喝拉撒坐着全完成。

  

   骑得越来越少

  三十年前

  1991年,著名摄影家王文澜在上海的光新路口拍摄了一张经典的照片《自行车王国》,这张照片中,光新路口中间的铁轨上满满的全是骑着或推着自行车正在同行的人们,整张照片就是自行车的海洋。

  现在

  2004年,王文澜重新回到了上海光新路口,这次他看到的景象和1991年完全不同,当时的自行车流长龙全部变成了汽车的长龙,自行车只能溜边。

  玩得越来越少

  三十年前

  打弹珠、滚铁环、跳皮筋、跳房子,上世纪80年代几乎全国的孩子都玩着同样的游戏,这些都是群体性运动项目,最大的特点是自己手工制作,每个人做得都不一样,还有不同的创新,即动脑又动手。

  现在

  小区里很少再看到一起跳皮筋、一起玩编花篮的孩子了,他们游戏的地点好像也更多地转移到了室内,他们或溜冰技术一流,或游泳技艺高超但却缺少互动性,各玩各的。

  坐得越来越久

  三十年前

  一位上班族,早起买菜,送孩子上学,然后上班,中午回家做饭,下午有工间操,晚上还是做饭、照顾孩子和做家务。休息日,做衣服,买布、找裁缝,所有这些都得两腿出门。碰上哪里有电影,还得搬上小板凳走上很长时间。

  现在

  早起坐车上班,上班坐着办公,午饭坐等外卖,下班坐着回家,到家坐着玩电脑。亲戚朋友想联系,一步也不用走,坐着打个电话、发个微信;就算手机没费了,也不用大老远去交费,直接上网就搞定。吃喝拉撒坐着全完成。

  睡得越来越晚

  三十年前

  上个世纪八十年代,夜幕降临时,家家户户的窗口都会透出一盏盏小台灯,淡黄的灯光温馨静谧,灯下人们或看书读报,或打毛衣缝衣服,孩子们早早就写完作业,虽然也“追剧”,但《排球女将》、《霍元甲》等都在九点前结束,一到十点,绝大多数人家的灯光都熄灭了。在这样静静的氛围中,早睡是很容易的一件事。闲聊时,很少能听到“我睡不好觉”之类的话。

  现在

  酒吧、商场、电影院;手机、iPad、电脑,再加上不少电视台通宵达旦播放连续剧,大脑应接不暇,高度兴奋,十二点前睡似乎很难,躺到床上也多半“辗转反侧”,早起带着“熊猫眼”匆匆挤地铁的不在少数。

  用眼越来越多

  三十年前

  上个世纪80年代,戴眼镜还是件挺稀罕的事儿,近视眼差不多是“文化人”的专利,是多读书的象征,戴眼镜还让人有点羡慕。

  现在

  孩子们往往在教室里一呆就是一天,iPad、手机、电脑也是家中必备,放假的时候往往可以对着电脑宅上一整天。各种兴趣班上孩子的眼睛也很忙,钢琴、绘画都离不了。

  地铁里,公交上,几乎人手一个手机,有的在听歌,有的在浏览视频,有的在阅读电子书。到了办公室,第一件事,打开电脑。回到家第一件事也是打开电脑。

  

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