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心血管病有十大认识误区?

来源:搜狐网 责任编辑:编少 2016-02-24
导读: 心血管病有十大认识误区?早春二月是美国心血管病知识宣传月。近期,美国心脏协会(AHA)总结了心血管疾病认识的十大误区,并针对这些误区给出了正确建议。

  心血管病有十大认识误区?早春二月是美国心血管病知识宣传月。近期,美国心脏协会(AHA)总结了心血管疾病认识的十大误区,并针对这些误区给出了正确建议。

  误区一:年轻人无需担忧心血管病。

  解答:当下若不注意,未来一定会出问题。要想远离心血管病,现在就要养成健康的饮食和生活习惯!

  误区二:我的父母有心血管病,我一定也会得病,预防无用。

  解答:有家族病史仅仅表明,自己未来的危险高于其他人,但若及早预防,如多运动、健康饮食、控制糖摄取,对预防心血管病仍有奇效!

  误区三:我还年轻,无需担心胆固醇过高,也不用查。人到中年,才会出现血脂高吧。

  回答:指南建议,20岁就应该查血脂,之后每5年查1次;若家人肥胖或胆固醇过高,开始查血脂的时间还应更早。

  误区四:有心脏病的人,为减轻心脏负担,一点活动都不能做。

  回答:大错特错!在心脏病发作之后,应在医生的指导下,尽早开始规律的活动;有慢性病的人,多数没不好活动,每周至少要有2~2.5小时中等程度的活动。

  误区五:有心脏病的人,会感觉到胸口疼痛。只要有胸口痛就,就是心脏病。

  回答:不一定。胸部疼痛是典型的整整,电视剧也常这样演。但很多时候,心脏病发作之前,没有胸口疼痛的感觉,而是气短、想吐、头晕眼花等。为谨慎起见,有不舒服的话,还是到医院检查的好。

  误区六:我的腿有点痛,不太舒服,年纪大了就会这样,不可能与心血管病有关系。

  回答:腿部感觉疼痛,尤其是走路时出现的疼痛,很可能是下肢血管除了问题。下肢动脉出现动脉粥样硬化的人,往往会发生严重的心血管病,如心梗、脑中风等。目前有病在腿上,险在心上的说法。

  误区七:有高血压,就应该有不舒服的表现。身体不痛不痒,就是没事。

  回答:别忘了,高血压的绰号是“沉默杀手”,不量血压就不知道自己有没有高血压。除高血压外,高脂血症和糖尿病都不会有症状。甚至有些严重的心血管病,都没有表现。

  误区八:心力衰竭就是心脏停止跳动。

  回答:心脏突然不跳了,叫心脏骤停,不叫心力衰竭。心力衰竭是心脏没劲儿了,有呼吸困难和憋气、水肿等症状。心脏不跳了,人就不行了。

  误区九:心跳快就是心脏病的前兆。

  回答:心跳快的原因很多,不一定有心脏病,比如、甲亢、运动、情绪紧张和发热等。有些心律失常也表现为心跳快,需要至医院检查才能确定。

  误区十:有糖尿病的人,只要按时吃药控制血糖,就会预防心脏病。

  回答:就算血糖值控制稳定,只能延缓或降低心血管疾病的风险,无法完全避免。有糖尿病的人还要控制高血压、服用他汀控制血脂,以及强化的生活方式干预,才会最大程度的预防心脏病。


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