4.7世界健康日 | 关注健康，定期体检！

　　从小的时候老师便是经常说：“人的身体健康是1，金钱是0，如果你有着健康的体魄，你可以有着很多0，可如果你的1没有了，有再多的0也只是0。”拥有健康的体魄是一个人最重要的一点，本期小编带你去了解一下世界健康日：关注健康，定期体检的意义。

　　世界健康日简介

　　每年的4月7日是世界卫生日World Health Day (翻译为中文叫：世界健康日)。旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。 1948年，第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选 定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。

　　健康体检的意义及重要性

　　随着人们的生活水平及文化素质的不断提高，人们越来越关注生活质量，从观念上已逐步转化为预防疾病为重点，特别是随着各种健康保险的发展，健康体检已是家喻户晓，那什么是健康体检呢?健康体检是在自我感觉健康的情况下，通过医学检查手段，对身体各系统的器官功能状态的检测。

　　健康体检目的：

　　1、及早发现一些健康状态中的危机，消除产生疾病的危险因素;

　　2、早期发现疾病和早期治疗;

　　3、加深对自我身体状况了解和评估，改变不良生活习惯，保持身体健康状态。

　　通过每年度的健康体检，解读体检报告后能发现一些亚健康状态人群和潜在的疾病，如现代生活方式病(糖尿病、脂肪肝、高尿酸血症等)、乙型肝炎、以及肿瘤等病例每年都在增加。而其中很多人平时都没有感到有明显的不适，自认为是“身体健康”的，等体检后才恍然大悟，后悔已经来不及。真可谓是：“不体检不知道，体检后才知道，健康体检真重要”。

　　多大岁数开始体检?

　　人体是个复杂的个体，由多器官多系统组成，从刚出生的健康婴儿就应具备完整的各个器官，只是发育和功能不够完善。一般3岁以后身体逐渐发育成熟，从幼儿 期、少年期，步入青年期、中老年期，完成人的整个生命周期。机体就像一台机器不停的转，它也需要定期的保养和呵护，体检就是对人体各个系统的检修工作。

　　那么体检应该从几岁开始?多长时间体检一次?

　　虽然没有硬性规定，但考虑机体生理年龄的多发病阶段和社会环境及职业的情况，或根据自己的身体情况和需要(如遗传性、家族性疾病)。定期每年体检一次是很有必要的，按年龄划分以下几个阶段的体检项目，供您参考!

　　3 岁-13岁：这年龄段处于儿童期，一般多在入托、上小学及小学毕业时体检，主要了解生长发育状况及先天性、遗传性疾病等情况;

　　14岁-19岁：这个时期的初中、高中学生是身体生长迅猛时期，应该每学期定期体检，除了了解生长发育情况外，还要了解早期疾病危险因素、传染性疾病的情况，帮助纠正不良生活习惯，提高身体素质和抗病能力;

　　20-30岁：为青年期，可以说是身体和精力最旺盛时期，很多人认为身体健壮没必要体检，其实，健康应该从青年开始注意，比如 “突发心肌梗死”、“突发脑卒中”，并不是突发的，动脉硬化植根于青年，发展在中年，发病可能在中老年。这是一个漫长的、积累的过程，没有病程的积累发展，就不会有所谓的突发心梗和突发脑卒中。

　　很多研究已经证明，有些20多岁的青年人已经开始动脉硬化，到30多岁已经堵塞一半以上，到50多岁堵死了，好像堵得很突然，实际上已经经过**的积累。因此希望人们要转变健康观念，每个人都要对自己的健康负责。每年或两年一次体检很有必要。

　　40岁以上： 中老年人随着年龄的增长和生理功能的下降，是疾病的多发期，应该每年1次定期体检，并建立保管好体检健康档案。特别是对患有疾病的人尤为重要;对于体检中发现的囊肿、结石、息肉等，不需要药物治疗或药物治疗无效的疾病，应按照医嘱定期复查，动态观察病情变化;对于心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病，应选择专科系统治疗和随诊观察，至少每年1-2次相关的健康体检。