来源：中康体检网 发布时间：2016-08-09 点击量：1763 体检项目资讯
导读：随着现代人生活水平的提高，由于许多人饮食不平衡，就出现了高密度脂蛋白低的现象，给生活也带来了许多的困扰。那么，高密度脂蛋白低是怎么回事，吃什么好呢?下面，我们就来了解一下。
高密度脂蛋白低是怎么回事 吃什么好呢?随着现代人生活水平的提高，由于许多人饮食不平衡，就出现了高密度脂蛋白低的现象，给生活也带来了许多的困扰。那么，高密度脂蛋白低是怎么回事，吃什么好呢?下面，我们就来了解一下。
高密度脂蛋白低是怎么回事?高密度脂蛋白偏低主要由以下几种原因造成。原因一，临床上肝病、急性感染、慢性肾功能衰竭、糖尿病、肾病综合症等疾病常有密度脂蛋白偏低。原因二，年龄，遗传，运动，吸烟。通常年龄越大，越容易得高密度脂蛋白偏低，运动少、常常吸烟者，也比较容易得高密度脂蛋白偏低。原因三，部分代谢障碍的患者有密度脂蛋白偏低。
吃什么好呢?平时家里做法要选择高品质的植物油，如橄榄油，亚麻籽油，花生油等.一定避免动物油.饮食要清淡，多吃蔬菜水果，每天可以吃少量的坚果，如大杏仁，核桃等。另外早晨起床后和晚上就寝前，喝一大杯白开水，可降低血液黏稠度.平时还可多喝茶，喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还可降低血脂和抗癌.要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻.要摄入足够的必需脂肪酸.摄入富含EPA，DHA的油脂。
上一篇：乙肝表面抗原阴性 是怎么回事呢?
下一篇：高密度脂蛋白胆固醇偏高的原因?
全国3000多家医院
累积服务预约体检人次突破100万+
院方指定授权
医院官方授权预约合作方
预约退改承诺
体检预约改期、退款快速处理
体检预约指导
专家为您推荐体检套餐
检后报告解读
检后专家详细解读体检报告
Copyright 2012-2024 viptijian.com 版权所有：中康体检网(福州中康信息科技有限公司) ICP证：闽ICP备10017105号
声明:本站部分信息图片来源于互联网,如果侵犯了您的权益敬请告知网站地图增值业务经营许可证：闽B2-20160065
请使用微信扫描二维码登录
