来源：中康体检网 发布时间：2016-08-24 点击量：4461 体检项目资讯
导读：在人体所需的矿物质中，儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克。
在人体所需的矿物质中，儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克。那么，微量元素钾对人体有什么作用 钾的来源是什么?
微量元素钾对人体作用：
1.钾是生命所必需的物质之一，钾为细胞内液的主要阳离子，主要的生理功能是与细胞的新陈代谢有关，一定浓度的钾维持细胞内一些酶的活动，特别是在糖代谢过程中，糖原的形成必有一定量的钾沉积。
2.钾并不是单独行动，它总是与钠一起作用，维持体内水分的平衡和心律的正常(钾在细胞内起作用，钠只在细胞外起作用);钾和钠平衡失调时会损害神经和肌肉的机能。
3.调节渗透压及酸碱平衡，维持此种功能的主要作用在身体组织细胞及红细胞内。
4.人体的神经肌肉系统必须有一定的钾浓度，才能保持正常的性能，钾过高则神经肌肉高度兴奋，钾过低则可陷于麻痹。
5.有利尿作用。
钾的来源是什么?
含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、玉米、韭菜、黄豆芽、各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。
上一篇：微量元素钾偏低的原因都有哪些
全国3000多家医院
累积服务预约体检人次突破100万+
院方指定授权
医院官方授权预约合作方
预约退改承诺
体检预约改期、退款快速处理
体检预约指导
专家为您推荐体检套餐
检后报告解读
检后专家详细解读体检报告
Copyright 2012-2024 viptijian.com 版权所有：中康体检网(福州中康信息科技有限公司) ICP证：闽ICP备10017105号
声明:本站部分信息图片来源于互联网,如果侵犯了您的权益敬请告知网站地图增值业务经营许可证：闽B2-20160065
请使用微信扫描二维码登录
