来源：中康体检网 发布时间：2016-08-24 点击量：3637 体检项目资讯
导读：镁是人体必须的微量元素，人的健康离不开镁，它和钙等微量元素一样，参与人体的健康工程，下面就和小编一起来了解下镁对人体的一些作用吧。
微量元素镁的作用是什么?镁是人体必须的微量元素，人的健康离不开镁，它和钙等微量元素一样，参与人体的健康工程，下面就和小编一起来了解下镁对人体的一些作用吧。
1、激活多种酶的活性，镁作为多种酶的激活剂参与体内300多种酶促反应。
2、对钾、钙通道的抑制作用。
3、对骨骼和神经肌肉的作用。镁是骨细胞结构和功能的必需微量元素，保持骨骼生长和维持。
4、对胃肠道和激素的作用。
⑴镁溶液经过十二指肠时，可以打开胆囊的开关促使胆汁排出，所以镁有利良好的利胆作用。
⑵镁可以抑制甲状旁腺分泌甲状旁腺素(PTH)，甲状旁腺素(PTH)可促使骨骼中钙、镁溶解释放进入血液。所以补充镁有利于骨骼的强壮，避免钙镁的丢失。
微量元素镁的作用是什么?看了上述内容之后大家对微量元素镁对人体健康有所了解了吧，镁缺乏的原因主要是摄入不足，吸收障碍，肾脏排出增多，因此在日常生活中要注意摄入含镁的食物。
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