怎样降低类风湿因子 类风湿因子有什么作用?专家表示:类风湿因子的增高因为疾病的原因外,更多的还是跟患者的生活作息息息相关,要想取得良好的类风湿的治疗,患者本身需要进行自律,日常生活中不要什么东西都吃,更加的不能够熬夜,这样只会让自己的免疫力更加的降低。
1、注意保暖,避免受寒。在日常生活中,要注意生活的规律性,保证充足的睡眠时间,以使机体能够得到充足的修养。
2、合理调整饮食,是预防类风湿因子提高的重要措施。食用富含不饱和长链脂肪酸的食物,如鱼油、夜樱草等,及时补充某些微量元素,如硒等,可使类风湿关节炎患者的症状缓解,减少疼痛和肿胀的关节数目,减少晨僵的时间,增加握力,缓解疲劳。
3、保持心情愉快,积极乐观的面对疾病。在精神上不要过度紧张,过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱,刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加,可使病情加重。
4、类风湿关节炎患者急性期不易活动,因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重,可根据关节活动程度,逐渐增加肢体关节活动量,功能锻炼应避免过度疲劳,以而保护关节的功能,防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼遵守的原则:量力而行,循序渐进,持之以恒。
类风湿因子有什么作用?调节体内免疫反应,即调节人体对于异己成分或者变异的自体成分做出的防御反应。
激活补体,加快清除微生物感染。清除免疫复合物使机体免受循环复合物的损伤。