请使用微信扫描二维码登录
日渐消瘦是什么原因 人逐渐消瘦怎么办?日渐消瘦要引起重视，而消瘦给我们带来的危害也是不容忽视的，因此了解消瘦的原因，**对症治疗工作，减少消瘦给我们带来的伤害。
从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚，营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦，我们应及时治疗疾病，疾病治愈后，体重自然会恢复正常水平。久病体虚，营养不良者，应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当加强身体锻炼，以使体重恢复正常。
有些身体消瘦者，到医院检查没有发现任何疾病，平日也能正常工作，身体基本无不适表现。这些人消瘦可能与体质、遗传因素有关，如父母属消瘦体型，子女大多消瘦;骨骼粗壮之人，肥胖者多，骨骼细长者，消瘦者居多。
那么，人逐渐消瘦怎么办?
补充营养
逐渐消瘦可能是近期食物摄入的营养不够，一定要补充充足的营养。例如熬一些羊肉汤、骨头汤、鲫鱼汤等进补的食物。并且均衡营养，多吃水果和蔬菜，以及豆制品和奶制品。吃饱吃好，才能身强体壮。
多多运动
运动能增强身体活力，改变精神状态，增加食欲。而且运动起来消化快，很容易感觉到饿，然后多多吃饭，多多补充营养，就会渐渐恢复起来。
培养开朗乐观的心态
没有良好的精神状态，整天郁郁寡欢，也会导致瘦弱。要培养乐观开朗的心态，保持愉快的心情。
检查身体
不明原因的日渐消瘦，一定要查找原因。去医院挂一个门诊，检查消化系统、血液系统等，做一个全面的检查。
不挑食、不厌食
吃饭不挑食、不厌食，每一顿饭都要好好吃。不能因为工作忙或者是饭菜不合口味就不吃饭。更不能故意怄气绝食不吃饭，这都上海自己的身体，会导致日渐消瘦。
更多体检知识，敬请关注关注健康资讯栏目(www.viptijian.com/jiankang/)
