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缓解冬季皮肤干燥的方法有哪些?

来源:中康体检 发布时间:2011-12-08 09:57:55 点击量:996

导读: 缓解冬季皮肤干燥的方法有哪些?冬季给人的感觉就是冻冷等特点,但是还有一点大家不要忽略了,那就是冬季要预防皮肤干燥,今天就给大家介绍一些可以缓解皮肤干燥的方法,相信能够给大家带来帮助!下面就来一起了解一下吧。

  缓解冬季皮肤干燥的方法有哪些?冬季给人的感觉就是冻冷等特点,但是还有一点大家不要忽略了,那就是冬季要预防皮肤干燥,今天就给大家介绍一些可以缓解皮肤干燥的方法,相信能够给大家带来帮助!下面就来一起了解一下吧。

缓解冬季皮肤干燥的方法有哪些?

  缓解冬季皮肤干燥的方法有哪些?缓解皮肤干燥的方法有如以下介绍:

  一、多吃坚果类食物:坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性,杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。

  二、穿纯棉内衣:不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电,导致肌肤干燥,因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。

  三、精油泡澡:不少人觉得冬天洗澡很容易导致身体肌肤干燥,其实不然,只需要在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油,能够滋润全身肌肤,让身体放松下来。

  四、精油按摩:肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮,这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位,在洗澡后按摩,能够更好吸收。

  五、三餐正确饮水:肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水,可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤,红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶,可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水,可以让身体充满水分。

  六、盆栽改善环境:办公室环境很干燥,不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用,选择一盆放在电脑旁边。

  七、补充胶原蛋白:身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥,因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润,黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。

  以上介绍的七种缓解皮肤干燥的方法希望对大家有所帮助!中康体检预约热线:400-080-3669!

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