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只在胸部长肉的饮食方法!

来源:中康体检 发布时间:2012-03-06 18:12:59 点击量:828

导读: 被人称之为“太平公主”,恐怕是女人的最大侮辱吧?那么怎么才能告别“太平公主”的称号呢?下面由中康体检预约中心小编为大家介绍几种只在胸部长肉的饮食方法!

被人称之为“太平公主”,恐怕是女人的最大侮辱吧?那么怎么才能告别“太平公主”的称号呢?下面由中康体检预约中心小编为大家介绍几种只在胸部长肉的饮食方法!
  

维他命E有助胸部发育
  
1、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。
  
防止胸部变形

  
2、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
    
锌是制造荷尔蒙的重要元素

  
3、多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素

维他命A有利激素的分泌

4、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。
  
丰富蛋白质的食物是健胸佳品
  
5、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

能增加胸部发育
  
6、富含胶质的食物,如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。

同时达美容和丰胸的作用

7、多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。
  
天然健胸滋养品

  
8、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
  
刺激荷尔蒙分泌的功用
  
9、连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
  
有助于激素的合成
  
10、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。

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