怎样测血压才准确

如今，高血压的患病率是不断升高，发病年龄也越来越年轻化。高血压患者多数要长期吃药，监测血压是必不可少的，很多人都自行买了血压计监测，那么如何正确测量血压，如何看待一场或者正常的血压值呢？

控制好血压可延缓靶器官的损害，血压控制在一定范围内，不但能延缓靶器官的损害，而且能够降低脑卒中、冠心病和心脏性猝死的发生率。而经常、**地了解血压值及波动情况，是有效控制血压的基础。

在夏天的时候因为比较热，对高血压的患者，因为外周血管阻力下降了，血压就会有所下降。在冬天的时候，比较寒冷，我们知道外周血管收缩，外周的阻力增高，血压也就增高了，夏季的时候高血压的患者血压会有所下降。冬季高血压的患者血压就会增高。

测血压的几点注意事项：

1、室内温度要适宜，一般应为21℃左右；

2、防止衣袖束得太紧，否则会使所测的血压值偏高；

3、测量血压前半小时应避免进食，抽烟及饮酒；

4、应排净小便；

5、测量前不要做剧烈的体位变动；

6、一般以清晨静息状态时测得的血压为准。

中康体检网小编温馨提示：　　
测量时间的不同、血压计不同、季节变化都能引起血压的变化。血压是随着情绪、休息以及天气波动的。盛夏季节血压较秋冬偏低。高血压病人测量血压时要定时，定体位，定血压计。这样量的血压才是最有比较性的。另外，重复连续测量也会导致不同，一般是越测越低。每个人的左右手血压是有区别的，但不是很大。