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教你如何自测心肺功能

来源:中康体检 发布时间:2012-10-25 14:12:23 点击量:1212

导读: 一到冬季,医院呼吸科住院的病人就爆满,绝大多数都是老人。心肺疾病最常威胁的对象是老年人,尤其是在寒冷的冬季,因为心肺疾病死亡的老年人特别多。那么老年人如何在不去医院体检的情况下知道自己的心肺功能情况呢?

一到冬季,医院呼吸科住院的病人就爆满,绝大多数都是老人。心肺疾病最常威胁的对象是老年人,尤其是在寒冷的冬季,因为心肺疾病死亡的老年人特别多。那么老年人如何在不去医院体检的情况下知道自己的心肺功能情况呢?

登楼试验:能用不紧不慢的速度一口气登上三楼,不感到明显气急与胸闷,说明心肺功能良好。

血压检查:舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右,如果低于25%,或高于75%,则说明心肺功能较差。

血压与脉搏计算:收缩期血压加上舒张期血压之和,再乘以每分钟脉搏数,如果乘积在13000—20000之内,则心肺功能良好。

血压、脉搏与活动试验:平睡时血压、脉搏正常,在30—40秒钟内较快地坐起,如果下降不到1.4千帕,脉搏每分钟加快10—20次,表示心肺功能良好。相反,血压下降超过1.4千帕,脉搏每分钟加快20次以上,甚至出现恶心、呕吐、眩晕、冷汗等现象,说明心肺功能很差。

哈气试验:距离一尺左右点燃一根火柴,使劲哈口气,能将火焰熄灭则心肺功能不错。

小运动量试验:原地跑步一会儿,脉搏增快到每分钟100—120次,停止活动后,如能在5—6分钟脉搏恢复正常者,心肺功能正常。

憋气试验:深吸气后憋气,能憋气达30秒钟示心肺功能很好,能憋气达20秒钟以上者也不错。

中康体检网小编温馨提示:

中老年人的各系统器官结构和功能都在发生着退行性改变,定期体检有利于我们了解自身的健康状况,从而做到早发现、早诊断和早治疗。因此,对中老年人进行定期的体检尤为重要。

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