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预防阴道炎要从生活细节做起

来源:中康体检 发布时间:2011-06-22 点击量:550

导读: 过分频繁地清洗外阴将提高妇女患阴道炎的几率,要预防阴道炎,除了要注意这一点外,还有什么需要注意呢?预防阴道炎要从生活细节做起。

过分频繁地清洗外阴将提高妇女患阴道炎的几率,要预防阴道炎,除了要注意这一点外,还有什么需要注意呢?预防阴道炎要从生活细节做起。


第一:避免过多吃甜食。

吃过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸,也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境,造成霉菌过度滋生、繁殖。

第二:不滥用清洗液外,也要注意不滥用抗生素。

因为滥用抗生素副作用很多,除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等,对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调--杀灭乳酸杆菌,滋生霉菌。

第三:避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫。

长期久坐、穿紧身裤、用护垫会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分,对健康女性而言,在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌,反而造成阴道菌群紊乱。

第四:不可长时间用香皂等清洗外阴。

不少女性每天洗澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗,时间一长,会导致外阴干燥,从而破坏阴道菌群平衡。所以,呵护私密处的最好方法,还是每天用温开水清洗,少接触香皂等沐浴品

最后,建议女性多锻炼身体,因为当女性身患感冒等疾病时,身体抵抗力下降,阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此,建议女性要经常参加体育锻炼,把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

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