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老年人由于上了年纪难免会发胖，这样不利于健康。不仅在工作和生活中带许多不便，而且最重要的是对自己的身体健康会造成影响，那么。老年人发胖是怎么回事?大家共同了解下吧。
老年人易发胖的原因大概有以下几点：
1.运动量减少。随着年龄的增长，中老年人活动量、运动量多有不同程度的减少，如工作性质有了变换，且多数人改变为比较轻型的工作或者退居二线等，生活上也逐渐趋向稳定，工作的担子有的减轻了，精神紧张程度也放松下来，因而饭吃得香、吃得多，无形之中摄入量大超，时间长了就会造成肥胖。
2.饮食习惯不适应膳食水平的提高。中老年人已养成的饮食习惯，没有因家庭经济条件的改善，膳食水平的提高进行调整，使食量超出了人体的需要，因而也可造成肥胖。
3.人体生理功能的改变。随着年龄的增加，人体各组织脏器功能也逐渐衰老，新陈代谢能力减低，尤其是更年期妇女，由于性激素分泌量减少，脂肪易堆积而形成肥胖。
4.甜食油炸食物吃得多，如油饼油条、花生瓜子天天吃，甜的糕点和饮料不计量，时间长了也会造成肥胖。
5.文职人员和行政干部较多，农村相对较少。也就是说中老年肥胖一般出现在条件很好的老人身上，经常运动的老人出现肥胖问题较少。这与农村老人的生活环境以及饮食习惯也有莫大关系;
6.脑力劳动者要多于体力劳动者。从事脑力劳动的老人缺乏运动，而从事体力劳动的人对身体的锻炼更加充分;
7.初老期相对较多，随着年龄的增加逐渐减少。中老年肥胖多出现在更年期前后，这一阶段老人身体发生变化很大，内分泌也出现问题。
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