来源：中康体检网 发布时间：2015-09-08 点击量：1200 女性体检
导读：乳腺检查的多少钱?中康体检网健康专家邱老师提醒：乳腺检查选择的检查项目不同，价钱也是不一样的，毕竟每个人的情况是不同的。建议女性朋友经常在家自查乳腺健康。
乳腺检查的多少钱?中康体检网健康专家邱老师提醒：乳腺检查选择的检查项目不同，价钱也是不一样的，毕竟每个人的情况是不同的。建议女性朋友经常在家自查乳腺健康。
乳腺自查检测健康：
1.呵护乳房 —— 自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
2.呵护乳房 —— 卧位检查
平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
乳腺检查的多少钱?中康体检网健康专家邱老师提醒：预防乳腺疾病请注意以下几点
1. 少喝甚至不喝咖啡：咖啡、可可、巧克力等含有大量的咖啡因，可促使乳腺增生，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。
2. 多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。
3. 多吃鱼类：鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用。
4. 经常走出办公室，少坐多运动，并多晒太阳。
5. 日常尽量少穿带钢圈的胸罩，给乳腺“松松绑”。
6. 早睡早起，能不熬夜就不熬夜，尤其杜绝非工作原因的夜生活。
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