孕前检查哪些 备孕妈妈吃什么好?

　　孕前检查哪些 备孕妈妈吃什么好?孕前检查通常在准备怀孕前3～6个月进行，而检查内容一般包括以下几方面：

　　1、生殖系统检查

　　生殖系统检查，主要检查是否患有妇科疾病，包括常规的妇科检查、B超检查、妇科内分泌检查、白带常规检查、支原体、衣原体检查、淋病、梅毒、艾滋病检查等，**是再做一个简单的子宫颈刮片检查，宫颈刮片是目前广泛检查子宫颈癌最简便有效的诊断方法。

　　2、乳房检查

　　乳房检查的**时机是月经结束后，主要是了解有无乳腺疾患，以便做到及早治疗，为哺乳期作好准备，并及早发现一些影响女性健康的疾患。

　　3、TORCH检查及免疫性抗体的检查

　　所谓TORCH检查是指对弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等，影响优生的病毒进行抗体检测。这些病毒都有可能会导致宫内感染，造成胎儿畸形或功能缺陷。如果在感染期怀孕或早孕期感染，将对胚胎造成很大的影响，往往直接导致流产的发生。

　　4、口腔检查

　　孕前不保护好牙齿，孕期可能会深受其害。随着孕期体内激素变化，牙龈会更加脆弱，很容易出现肿胀、出血和疼痛等状况，而此时用药对胎儿又有影响，治疗很是棘手，最终受苦的还是孕妈和宝宝。因此，孕前6个月内，到口腔科做一次**的口腔检查或治疗，是很有必要的。

　　5、染色体和血型

　　对于家族中有某种遗传病史、流产史及新生儿溶血史的夫妇，非常有必要做此项检查，以便及早发现染色体疾病及夫妇血型不合的现象。

　　6、一些常规检查

　　常规检查包括血常规、凝血四项、血沉、乙肝标志物检查、肝功能、肾功能、胰岛素、空腹血糖、血脂、尿常规、心脏超声、心电图、胸片等。

　　孕前检查，准爸爸同样不能置身事外，因为生育一个健康的宝宝，不仅需要健康的卵子，也需要健康的精子。除血常规、便常规、心电图、乙肝标志物检查、肝功能、染色体、血型检查以外，准爸爸们还需要进行泌尿系统及精液常规检查。

　　备孕妈妈吃什么好?备孕妈妈不仅要做孕前检查，还有注意饮食补给。

　　首先，多吃富含叶酸的食物。“叶酸是人体必需的一种维生素，它对细胞分裂和组织生长具有极其重要的作用，孕早期叶酸的缺乏可导致胎儿出现神经管畸形。”河南省人民医院生殖中心张亚楠表示，建议计划妊娠的夫妇，从孕前三个月开始，每天摄取含0.4毫克叶酸的多元维生素，并持续至怀孕后3月。“一般除饮食外，每天的叶酸补充量不宜超过1毫克。”对于高危人群，例如：癫痫症、糖尿病、过度肥胖、有神经管畸形家族史的人，建议在医生的指导下服用叶酸。

　　除了口服叶酸片外，备孕妈妈们也可以多吃一些动物肝脏、坚果类、豆类及豆制品、叶菜类等食物，从中获取所需叶酸。

　　其次，多吃富含蛋白质、维生素及微量元素的食物。备孕时可多食用动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、芹菜、牛奶等高蛋白食物。还可以吃一些牛肉、鸡肉、腰果、杏仁等食物，补充微量元素，增强妈妈身体的免疫力。另外，备孕妈妈们还要杜绝垃圾食品，保证饮食多样化、合理化，为受孕做好营养储备。

　　**，备孕期间要远离降低怀孕几率的食物，例如：胡萝卜、木瓜、咖啡、酒水等。“大量摄入胡萝卜素反而会引起闭经和抑制卵巢正常排卵功能，所以不宜多吃。”河南省人民医院生殖中心张亚楠告诉记者。