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青年体检项目有哪些?青年人如何注意保养?

来源:中康体检网 责任编辑:编少 2019-03-15 浏览量:164 标签:体检常识
导读: 现如今,青年人有许多不健康的生活习惯,很容易将身体“掏空”,导致各种疾病发生,因此定期的健康体检十分重要。那么,青年体检项目有哪些?青年人如何注意保养?


青年体检项目有哪些?

1、肝功九项:检查肝脏代谢功能、胆红素代谢是否正常,有无肝脏受损。

2、肾功三项:检查肾脏排泄功能是否正常,有无肾脏炎症或器质性受损等。

3、心肌酶两项:是心脏受影响的灵敏指标,是针对于急性心肌梗塞早期诊断敏感指标。

4、甲胎蛋白(AFP):甲胎蛋白主要是对原发性肝细胞性肝脏重大疾病的筛查。

5、肿标筛查(CEA):主要是对胰腺、结肠、肺、乳腺等重大疾病的筛查。

6、内科检查:检查心、肺、肝、胆、脾、肾、肠道、神经系统有无异常。

7、外科检查:检查皮肤、浅表淋巴结、甲状腺、脊柱、四肢关节、肛门、直肠、乳腺等有无异常。

8、非接触性眼压检测:检查眼压是否正常。

9、十二导联心电图:检查有无心律异常、缺血性心脏病、心肌病变等心脏缺血缺氧性疾病。

10、腹部超声:检查肝、胆、胰、脾、肾各脏器的大小、结构是否正常,有无结石、炎症、肿物等病变。


青年人如何注意保养?

1、要注意劳逸结合,合理安排工作和生活,不要经常性的过渡性的劳累。

2、不要经常的熬夜,熬夜会形成很多种疾病,还会影响到内分泌系统。最好是在晚上10点半之前入睡可以起到排毒效果,另外还能够让身体变得更健康。

3、性生活的频率要适宜,长期过度频繁的性生活会影响到肾脏的健康,很多年轻的朋友们会有腰膝酸软,头晕等现象,甚至还会导致人体形成其他不适应的症状。

4、多锻炼身体,每天至少需要锻炼半小时,能够增强个人的免疫功能,另外还能够预防各种疾病。

5、不要抽烟,少喝酒,经常性的抽烟喝酒会影响到人体肺脏的功能,还会影响到人体肝脏的功能,所以为了个人的健康着想,还是应该要纠正这些不健康的生活习惯的。

6、保持乐观的心态,如果发现自己不痛快,尽量主动的释放,或者是寻求心理医生的帮助。

7、保持一个健康的饮食习惯,早餐一定要吃,注意营养均衡,多吃蔬菜水果。


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