你有没有发现,近些年,得癌症的人,越来越多了。
环境污染、生活家庭压力、缺乏运动、饮食习惯乱、作息糟糕等,都是得癌症的原因。
现代人比起古代人,更容易得癌,有的家庭还不止一个人患癌,“家族癌”屡见不鲜。
家族癌的真相
真实案例一:
台州市67岁的老刘,身子骨一直很健壮,因为咳出血丝痰去医院检查,结果被确诊肺癌晚期。一个月后,老刘的妻子因久治不愈的感冒咳嗽去检查,也被查出肺癌。据悉,老刘是个老烟枪,30多年来每天2包烟打底。
真实案例二:
深圳的一名企业高管,因吃胃药一个星期不见好转找医生看病,胃肠镜检查后被确诊早期胃癌。半年后,这名高管带哥哥去体检,哥哥被查出肠癌。又过了一年,这个高管带父亲去检查,父亲的检查结果也是肠癌。
真实案例三:
湖北45岁的张女士,因左腋下一个不疼不痒的小包在5个月内变得肿大疼痛去体检,被查出中晚期乳腺癌。张女士24岁的女儿在陪同张女士化疗时,顺便也做了个体检,也被确诊为乳腺癌。
以上皆是真人真事,夫妻、父子、母女真的可能得同一种癌症,这种现象叫做“家族癌”。
“家族癌”是因为癌症会传染吗?不是的!癌症是不可能会传染的。
“家族癌”的形成都是因为以下原因:
1、环境
一家人长期生活在一起,作息习惯、饮食结构趋同,如果是有人爱抽烟、大家都爱吃咸菜等坏习惯,通常会提升“家族癌”出现的风险。
案例一中,老刘的妻子之所以也得了肺癌,和长期吸老公的二手烟不无关系。
武汉晚报也曾报道过一例全家都爱吃腌菜泡菜,结果夫妻双双患胃癌的悲剧。
2、“传染”
这里的“传染”并不是指癌症的传染,而是指幽门螺旋杆菌病毒和乙肝病毒在家庭间的传染。
一起用餐会“传染”幽门螺旋杆菌,家里的没打疫苗的婴儿和儿童很容易从有乙肝的父母那里感染乙肝病毒。
虽然感染幽门螺旋杆菌≠得胃癌,感染乙肝病毒≠得肝癌,但是,幽门螺旋杆菌导致的胃病如果不去体检不去治任其变严重,乙肝病毒导致的肝炎不去及时抗病毒治疗拖着随便病情发展,得胃癌和肝癌的风险真的会变大。
3、遗传
一个人为什么会得癌症?其原因至今没有医生能**讲个明白。
但是,有些癌症的发生确实是因为遗传,约 5~10% 的癌症病例与遗传有关。
研究发现:
乳腺癌患者的后代罹患乳腺癌的几率比常人高出2~3倍;
父母患有多发性结肠息肉瘤导致的结肠癌,其子女患上同类癌症的可能性高达50%;
肺癌、视网膜母细胞瘤、白血病等也属于有一定遗传倾向的肿瘤。
防患于未然
就算癌症具有“家族聚集性”,还有可能会遗传,也并不意味着家里亲人得癌症,自己就一定也会得癌症。
大家记住,癌症是一种可以预防的后天性疾病。
预防“家族癌”其实不难,做好以下几点就行:
1、饮食
一日三餐要营养均衡,做到粗粮细粮掺着吃(煮杂粮粥、米饭里加点五谷杂粮),荤素搭配要合理(每顿都要有青菜),油盐糖别放多,烤煎炸腌要少吃,新鲜水果每天有,发霉食物马上扔。
此外,饮食规律也很重要,到点了就吃饭,暴饮暴食不可取,少食多餐对胃好。
2、作息
如果不想得癌症,日常做好2点就足够:不熬夜(每天7小时左右的规律睡眠)+定期运动(每天运动半小时)。
首先是不熬夜,癌症年轻化和熬夜分不开,熬夜会导致内分泌水平紊乱,细胞代谢异常,久而久之,免疫力会越来越弱,弱到“消灭”不了癌细胞。
其次是定期运动。运动能保持健康体重并提高抵抗力,大脑在运动过程中产生的“内啡肽”能让人觉得很愉快,如果能和家人一起运动那就更好了,良好的家庭氛围对免疫系统和内分泌系统都有好处。
3、体检
除了饮食和日常作息,防“家族癌”的重中之重就是定期体检。
40岁之后,是各种癌症的高发期,一定要开始定期体检。
如果有癌症家族史或者自己平时作息饮食都很乱,**20几岁就开始每年定期体检。
任何癌症,在早期都更容易治愈得多。

只有生过大病的人才知道,健康真的是最宝贵的财富,希望大家身体健康!
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