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什么是高密度脂蛋白？高密度脂蛋白是血清蛋白之一，是血脂检查中一项。高密度脂蛋白在生理上起着将肝外组织的胆固醇运送到肝脏的运载工具的作用，因而可以防止游离胆固醇在肝外组织细胞上的沉淀，高密度脂蛋白胆固醇对冠心病的临床诊断是一个重要的参考指标。它的升高是临床冠心病保护因素之一，且能防治和延缓动脉粥样硬化的发展。它的降低预示冠心病的出现。临床上常同时测定高密度脂蛋白和血清总胆固醇，并根据它们的值作为冠心病的参考指标。目前，高密度脂蛋白是国际公认的指标升高反而有益于健康的脂蛋白。
高密度脂蛋白偏低0.8怎么办？一般来说，高密度脂蛋白偏低，只要情况不严重，医生还是主张通过改善生活方式来调节：
1、减轻体重：一般来说，高密度脂蛋白偏低主要发生在肥胖人群中。所以只要减轻体重，高密度脂蛋白会明显升高；
2、适量运动：即使是轻微运动都会有升高高密度脂蛋白胆固醇水平的效应。每周**保持3~4次运动，每次运动至少30分钟以上；
3、少饮酒：平时少量饮酒的人，高密度脂蛋白水平会相对较高，冠心病发生的危险性相对也低。但如果长期大量饮酒效果就会适得其反了。
4、对于生活方式改善后仍不能控制的低高密度脂蛋白患者，可进行药物治疗。现有的调脂药物都有升高高密度脂蛋白的作用，但尚无单独升高高密度脂蛋白的药物。
以上就是关于“什么是高密度脂蛋白-高密度脂蛋白偏低0.8怎么办？”的全部内容。出现高密度脂蛋白偏低时，一定要引起警惕，日常饮食应该加强营养，适当锻炼。同时要检查肝脏功能是否异常，以免是因为肝脏受损造成的高密度脂蛋白水平下降。
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