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人体内的微量元素是什么？目前人体内已知的元素约有90种，根据元素在人体内含量可以分为宏量元素和微量元素。而所谓的微量元素，指的是在人体中存在量极少，一般低于人体体重0.01%~0.05%的矿物质。
微量元素在人体内的作用是什么？微量元素在人体体内的作用是多种多样的，其主要通过形成结合蛋白、酶、激素和维生素等发挥作用。详细来说，微量元素在人体内的作用主要有以下方面：
1、参与构成酶活性中心或辅酶：人体内有一半以上的酶其活性部位含有微量元素。有些酶需要以上的微量元素才能发挥**活性。有些金属离子构成酶的辅基。如细胞色素氧化酶中有Fe2+，谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）为含硒酶。
2、参与体内物质运输：如血红蛋白中Fe2+参与O2的送输：碳酸酐酶含锌、参与CO2的送输。
3、参与激素和维生素的形成：如碘是甲状腺素合成的必需成分，钴是维生素B12的组成成分等。
以上就是关于“人体内的微量元素是什么？微量元素在人体内的作用是什么？”的全部内容。微量元素在人体中起着极其重要的作用，人们每天都需要从食物中摄取，所以在日常饮食中，一定要注意合理搭配，以便能够充分地摄取微量元素。
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