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免疫功能紊乱容易使人患上疾病，免疫功能紊乱的症状如下：
1、多汗、虚汗、盗汗、怕冷、怕风;
2、神经性头痛、头晕、头昏、失眠、多梦;
3、慢性咽喉炎、口腔溃疡;
4、肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎;
5、脖子肌肉僵硬、关节游走性疼痛、幻肢痛。
免疫功能紊乱怎么办?
1、多饮白开水
喝烧开的白开水，而非矿泉水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，多喝水还能让人感觉清新，充满活力。
研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。
2、喝粥
免疫系统的功能障碍也是身体免疫力下降和气血不畅的表现。可以喝用薏苡仁、山药、芡实、甘草、龙眼肉、红枣煮的粥，对脾胃有很好的调理作用。
3、多喝酸奶
坚持均衡饮食。如果人们患有酒精中毒、精神压力或饮食不平衡，他们的抗病能力就会减弱。为了纠正这种不平衡，我们必须依靠酸奶中含有的养生细菌。
4、吃一些动物的肝脏
动物肝脏内含有少量微量元素，这些物质有助于促进免疫功能。
5、坚持锻炼
人体免疫系统是人体疾病**的“预防者和医生”。通过锻炼，能够使人体脏器的各项功能维持在一个较高水平，从而有效地提高人体自身免疫力。但在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大，导致机体劳累，免疫力不升反降。
以上就是关于“免疫功能紊乱的症状-免疫功能紊乱怎么调节?”的内容，如果你有上述提到的症状，也许是免疫功能紊乱了，平时应多喝白开水、粥和酸奶，饮食上适量吃一些动物肝脏，注意锻炼身体，增强体质。
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