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9月21日，人民日报发文称“中国阿尔茨海默病患者约千万”。作为中老年健康“四大杀手”之一，阿尔茨海默病正威胁着我国中老年人的健康。
阿尔茨海默病曾经又叫老年痴呆症，在很多人的印象里这种病只发生在老年人群中，但其实最近几年，阿尔茨海默病逐渐呈现年轻化的趋势。
据国际阿尔茨海默病协会公布的数据显示，阿尔茨海默病平均发病年龄已由原来公认的65岁提前到了55岁，整整早了10年。
医学研究表明阿尔茨海默病的发病进程可以持续10年到20年之久，也就是说一些患者很可能在年轻时期就已经有发病的前兆了，所以年轻人也要警惕阿尔茨海默病。
阿尔茨海默病≠正常衰老
不了解阿尔茨海默病的人会觉得，不就是忘记一些人和事吗，老年人记忆力衰退很正常。小美身边的一些朋友也都觉得，阿尔茨海默病不是很严重的疾病。但其实遗忘只是阿尔茨海默病最轻的表现。
临床上，根据患者的症状表现，阿尔茨海默病可分为3个阶段：
第一阶段：轻度痴呆期
轻度痴呆期，主要表现为记忆力衰退，患者的思维、判断能力逐渐减弱，是阿尔茨海默病最轻的症状。
轻度痴呆期所表现出的症状，常常被人们当成年纪大“老糊涂”而忽略。
第二阶段：中度痴呆期
中度痴呆期患者的记忆力会严重受损，语言组织能力减退，反应力也迅速下降，具体可表现为认不清人，不知道回家的路，说不清楚话，无法分辨相似的事物，严重一些的甚至说不出话，记不住自己叫什么。
中度痴呆期的症状其实已经很明显了，大多数患者往往也是在这一阶段发现患有阿尔茨海默病。
第三阶段：重度痴呆期
重度痴呆期的患者记忆力已经严重丢失，大多数患者仅存片段式的记忆，患者的大脑已经无法控制自身行为，经常一个人呆坐着不说话，不会吃饭，不会走路，甚至不会上厕所导致大小便失禁等情况出现。
重度痴呆症患者到后期已经**丧失生活自理的能力，拖到**常常因为感染等并发症而导致死亡。
阿尔茨海默病的高危人群
阿尔茨海默病一旦发作，对患者和家属，都是一个沉重的打击，所以高危人群一定要注意预防阿尔茨海默病。
哪些人是阿尔茨海默病的高危人群呢？
1、老年人
据中国阿尔茨海默病协会副主任兼秘书长解恒革教授介绍，随着年龄的增长，人们罹患阿尔茨海默病的风险会越来越高。
超过65岁的老年人，患病风险每五年翻一倍；到85岁时，几乎有一半以上的老人会存在认知功能障碍，这其中有些人会转变为阿尔茨海默病。
2、女性
根据我国流行病学统计数据显示，在阿尔茨海默病患病人群中，65岁以上的女性人数约是男性的2~3倍，因此可以判断女性罹患阿尔茨海默病的风险比男性更高。
3、家族病史
阿尔茨海默病还存在家族病史。直系亲属中如果有发病者，其家属罹患阿尔茨海默病的风险也会增加。
4、疾病因素
一些疾病也是引起阿尔茨海默病的重要因素，比如轻微认知功能障碍、头部受过伤、唐氏综合症患者、高血压患者、脑卒中患者等都是阿尔茨海默病的高发人群。
老年人如何预防阿尔茨海默症
阿尔茨海默病并不是正常衰老，而是人体衰老过程中的异常病变，也主要发生在老年群体中，因此老年人一定要做好预防工作。
1、多动脑
人老了就不爱动脑，但是阿尔茨海默症往往也喜欢找上这类人。
老年人也要经常性地活动脑子，平时可多参与一些需要脑力的游戏，比如打打牌、下下棋，通过游戏刺激大脑思考，活跃身心；有条件的老年人还可以参加老年大学，通过学习让自己的大脑保持活跃。
2、不要一个人待着
老年人一个人待着很容易产生空虚感，这样不利于大脑思考，而且老是待着不动对身体也不好。
建议老年人多参与团体活动，平时可以和邻居朋友一起打打拳、跳跳广场舞，在社团活动中填补自己内心的空虚，减少焦虑感，还能起到强身健体的作用。
3、预防原发病
疾病也有可能成为阿尔茨海默症的致病因素，因此生活中一定要注意心脑血管健康，避免头部受伤、病毒感染等原发病。
4、定期体检
老年人的身体不像年轻人那般健壮，容易发生各种疾病，所以有必要定期进行全身体检，关于阿尔茨海默症目前并没有能够直接的检查方式，一般是通过认知功能检查、血液检查、神经影像学检查等项目综合判断。
相比死亡，遗忘带来的无助感，往往比死亡还可怕。作为儿女我们在独立生活后更要注重对父母的陪伴，尤其是在外地工作的朋友平时要和父母多联系，不要让父母在晚年时变得无所依靠。
