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关爱抑郁症患者:有些人笑着,却可能在痛苦中挣扎

来源:中康体检网(原创) 发布时间:2020-09-28 点击量:3820  健康热点

导读:每个人都有心情不好的时候,对大多数人来说心情不好时发泄一顿,就能缓解情绪,但是有这么一类人,普通的发泄根本无法排解自己心中的苦闷,甚至可能直接陷入不良情绪中无法抽离,这类人群被叫做抑郁症患者……

每个人都有心情不好的时候,对大多数人来说心情不好时发泄一顿,就能缓解情绪,但是有这么一类人,普通的发泄根本无法排解自己心中的苦闷,甚至可能直接陷入不良情绪中无法抽离,这类人群被叫做抑郁症患者。

据最新数据显示,我国抑郁障碍终身患病率达6.8%,约有9500万的抑郁症患者。抑郁症已经成为仅次于癌症的第二大杀手。

 


有些人可能笑着却想自杀

因为不了解,不少人对抑郁症都有一个错误印象,觉得所谓的抑郁症患者不过是太过矫情罢了,但其实很多抑郁症患者看起来与常人无异,内心却经历着痛苦的挣扎。

以下几种人是抑郁症的高风险人群,需要我们重点关注:

1、青少年

很多人觉得青少年只需要埋头读书,哪来那么多抑郁情绪。

但其实,现在的青少年并不轻松,学习压力,同学间的物质攀比,家庭环境等,对于正处于青春期的孩子来说很容易产生心理压力,时间一长很可能就会转变成抑郁症。

家庭环境是最影响孩子情绪的因素,作为家长我们在对待孩子的时候一定要保有足够的耐心,无论平时多忙都要注意经常和孩子沟通,只有了解孩子在想什么,才能更好的帮助他们。

最后家长们一定要知道一件事:成绩或许很重要,但是它一定没有孩子的心理健康重要,不要让“为你好”这三个字,变成束缚孩子的枷锁。

 

 

2、上班族

上班族应该是目前最容易得抑郁症的群体。

现在二三十岁的年轻人需要背负太多太多,房子、车子、父母、家庭、孩子、工作、人际相处,每一个都能压得人们喘不过气,背负着这些压力的上班族,崩溃往往就在一瞬间,所以对于上班族我们一定要给予更多的关心。

 

 

3、产妇

相信大家都听过产前抑郁症、产后抑郁症。
女性的心思本来就敏感。在怀孕后,由于身体激素水平的变化,以及生活方式的改变等因素,心理就更容易发生变化,尤其是在生产后,产妇每天照顾孩子,情绪容易被宝宝的啼哭声干扰,导致经常容易胡思乱想,产生负面情绪。

对于孕产妇陪伴是预防抑郁症最好的方法,只有给产妇足够的安全感,才能帮助她们更好避开抑郁症。

 

 

4、老年人

老年人,尤其是一些失独的老人也是容易产生抑郁症的人群。

老年人发生抑郁症的原因有很多,孤独、疾病、认知功能损害都有可能成为他们抑郁原因。

家里有长辈的年轻人要注意了,无论多忙,日常的联系,节假日的陪伴一定不能少,另外也可以鼓励老人多出去参加社团活动,生活充实起来,抑郁症也自然就远离他们。

 

 

抑郁症不仅仅是情绪,更是一种疾病,它可能发生在你身边任何人身上,和抑郁症患者相处,最重要的就是付出耐心,良言一句三冬暖,你的一句关心可能是他们生命里的一束光。

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