当身体出现四个异常症状,警惕是肝损伤!
#怎样养肝护肝?
当身体出现这4个异常症状
警惕是肝损伤
1. 皮肤变得晦暗干燥
肝脏是身体**的藏血器官,一旦肝脏受损,身体血液循环的效率降低,面部作为毛细血管最多的地方,血液循环贫瘠,受损扩张的毛细血管也会更多,大量小型的血凝淤堵,就会出现这种阴暗且干燥的病态皮肤面容,也称其为“肝病面容”,通常还会伴随皮肤发黄,眼球发黄等并发症状。
2. 更容易疲劳
如果你经常感觉疲劳,甚至躺在床上睡一觉以后,仍然觉得非常虚弱,提不起劲。同样要提防肝脏存在的疾病症状。
根据加拿大胃肠病学杂志发布的一则研究报告:肝脏受损最典型的症状叫做“肝性疲劳”,因为疲劳与虚弱高度相关,而肝脏受损导致炎症频发以及代谢影响,都是造成虚弱的主要因素。 由此可见,如果您也有容易疲劳的类似情况,尽早前往医院检查一下方才稳妥,及时针对肝脏进行调养治疗。
3. 深色尿液更频繁出现
一般来说,如果我们平日里喝水比较少,尿液的颜色会很深。
但如果平日里喝水正常,但尿液的颜色仍然保持棕色或者深黄色的状态,就需要适当留意了。这是因为肝脏细胞受损的同时,身体胆红素浓度升高,而胆红素会通过身体代谢系统流出,频繁且异常的深色尿液,意味着其中胆红素含量高,因此反推存在肝脏受损的风险,还请一定要警惕此类现象。
4. 身体水肿或液体潴留
当肝细胞长期受损时,肝纤维化和肝硬化是常见病症,这个时候因为肝脏本身血液循环受到影响,静脉压力增加,体液会大多在腹部,腿部积聚,形成液体潴留和水肿的现象。一旦存在此类情况,多半和肝脏的健康受损有关,及时前往医院检查治疗是**的选择。
#怎样养肝护肝?
日常生活中的这些习惯
容易伤肝,能避则避
另外,想要养护肝脏,避免肝癌,不仅要在日常生活中防范肝脏受损的症状,也要提前做好肝病的预防工作,日常生活中的一些习惯,容易伤肝,能避则避,对肝脏健康也能产生帮助。
1、熬夜
熬夜的习惯,可以说是大多数疾病的源头,肝脏也不例外,经常熬夜,容易导致肝细胞供血不足,破坏原有的细胞结构,增加肝脏损伤的风险,肝功能也会因为休息不足而出现影响。
2、过量饮酒
肝脏是人体的代谢器官之一,经常喝酒,肝脏代谢酒精的同时负担增加,肝脏组织本身也会受到酒精的刺激,继而诱发酒精性肝炎,脂肪肝,甚至有增加肝癌风险的可能性。
3、易动怒
研究发现,容易生气的人,患肝病的风险比普通人高出8倍,频繁的怒气,会导致肝气郁结的症状,同样容易招致肝脏组织受损,平日里乐观生活,健康正面的情绪,才能更好地守护肝脏健康。
#怎样养肝护肝?
防肝癌
记住这几点!
上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院发布的2020版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》,给出了肝癌的筛查和预防建议:
筛查建议
1. 男性35 岁以上、女性45 岁以上的肝癌高危人群(乙肝/丙肝病毒感染者、过度饮酒者、脂肪肝、长期食用被黄曲霉毒素污染的食物者、肝硬化的患者、有肝癌家族史人群、40-50岁的中年男性)应进行筛查;
2. 联合应用血清甲胎蛋白(AFP) 和肝脏 B 超检查,每6个月筛查1 次。
预防建议
1. 接种乙肝疫苗;
2. 慢性肝炎患者应尽早接受抗病毒治疗以控制肝炎病毒的复制;
3. 戒酒或减少饮酒;
4. 清淡饮食,减少油腻食物摄入;
5. 避免发霉食物的摄入。发霉的食物里面有黄曲霉毒素,会致肝癌。
对于乙肝病毒携带者,建议每半年复查乙肝病毒滴度、肝功能、肿瘤标志物和肝胆B超。一旦发现乙肝病毒滴度增高,肝功能异常或者肝脏纤维化,需及时抗病毒治疗。
对于已经接受抗病毒治疗的患者来说,也需要定期复查,如出现肝内低回声结节等情况,还要进一步做增强CT或者磁共振等检查,做到早发现,早治疗。
#怎样养肝护肝?