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柔韧性测试
<p>坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧素质的好坏，取决于关节的解剖结构和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性。一个人的柔韧性程度越好，表示其关节的活动幅度越大，关节灵活性越强。柔韧素质与健康的关系极为密切，柔韧性的提高，对增强身体的协调能力，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤等都有积极的作用。</p>
目录：
1.检查须知
2.临床意义
3.检查过程
4.不适宜人群
5.相关检查
检查须知
<p>1.测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤；2.测试时，如发现两腿弯曲或两上臂突然前伸时应重做；3.测量计应靠墙放置；4.身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。</p>
临床意义
检测受试者的身体柔韧性。
检查过程
不适宜人群
无
