细菌性阴道炎怎么预防 4个措施预防细菌性阴道炎。细菌性阴道炎是女性常见的妇科疾病,主要症状多数为阴道分泌物增多,有鱼腥臭味,伴轻度瘙痒,对女性的生活和健康都会造成很大的影响,因此在日常生活中做好预防工作很关键。
4个措施预防细菌性阴道炎:
1、提倡在性生活和性关系方面要专一,禁止性关系混乱和滥交的行为。
2、加强锻炼,增强体质,多晒太阳,进行有氧运动等,可减少细菌感染和生长增殖的机会。
3、不要擅自使用各种药液去清洗外阴和冲洗阴道。
4、多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物等食物。
5、 尽量做到不喝酒,不吸烟,少吃或者不吃辛辣食物。
6、注意个人卫生、保持外阴清洁干燥,勤洗换内裤,不与他人共用浴巾。
7、积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法,平日应学会适当减压,学会倾诉,不要抱着不良的情绪。
细菌性阴道炎是一种由于阴道内微生态平衡失调引起的阴道分泌物增多,白带有鱼腥臭味及外阴瘙痒灼热的综合征,对女性的危害是很大的,所以日常要做好细菌性阴道炎的预防工作。