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体检谷草转氨酶偏高该如何饮食 怎么降低谷草转氨酶?

来源:中康体检网 发布时间:2016-07-06 点击量:1042

导读: 谷草转氨酶存在于肝细胞线粒体中,升高的话一般可以达到正常值的十余倍甚至数十倍不等,对人体的损害很大,严重可发展至肝硬化或者肝癌等情况。

  体检谷草转氨酶偏高该如何饮食 怎么降低谷草转氨酶?谷草转氨酶存在于肝细胞线粒体中,升高的话一般可以达到正常值的十余倍甚至数十倍不等,对人体的损害很大,严重可发展至肝硬化或者肝癌等情况。

  谷草转氨酶偏高的人群一点要搭配合理,均衡营养,以清淡为主,多吃用菌类食物,如香菇、木耳、金针菇等,提高免疫力,促进白细胞、单核巨噬细胞的增加,增强吞噬能力,促进抗体生成,对降低转氨酶起积极作用。

  多吃五谷杂粮等富含纤维的食物,这样有利于体内废弃物的排除,同时可以减少毒性物质,减轻肝脏负担。多喝酸奶,酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌,对肝病患者有帮助。

  注意维生素的补充,多吃新鲜水果和蔬菜,可以满足人体对维生素的需求,同时对减轻肝脏负担,促进肝细胞的修复和再生也是很重要的,有助于提高免疫力。

  

    体检谷草转氨酶偏高该如何饮食 怎么降低谷草转氨酶?除了饮食注意之外,首先转氨酶高的患者有三大忌:

  1、忌饮酒吸烟,滥用药物。饮酒和滥用药物都会对肝脏中的肝细胞造成毒害,酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,直接损害肝细胞,使肝细胞坏死,加重患者肝脏的负担,不利于转氨酶高的病情的好转。

  2、忌食油炸、腌制、加工、辛辣的食物,为了提高人体抗感染的能力。转氨酶高者注意不要吃油炸,腌制的食物,高糖、油脂多及高胆固醇的食物也不要吃。

  3、忌生活习惯混乱,心情抑郁。保持良好的生活习惯,不熬夜,不过度劳累,在工作之余,要进行适量的运动,增强自身的免疫力。

  温馨提示:虽然谷草转氨酶升高,是一种比较常见的临床现象,转氨酶升高会给肝脏带来一系列的伤害,所以检出谷草转氨酶升高一点要积极采取有效的措施进行防治。


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