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谷丙转氨酶怎么降低 谷丙转氨酶高吃什么好?我们常说的转氨酶有两种：谷丙转氨酶和谷草转氨酶，谷丙转氨酶存在于肝细胞浆中，谷草转氨酶存在于肝细胞线粒体中，都是转氨酶活性升高的标志，而谷丙转氨酶偏高情况是非常多见的，该如何降低呢?
谷丙转氨酶是转氨酶中非常重要的一种，它也是肝功能检查中一种常见的检测指标。检查谷丙转氨酶可以判断肝脏是否出现了问题引起谷丙转氨酶升高的原因主要是因为病毒性肝炎。乙肝是引起转氨酶增高最常见的疾病，各类急、慢性病毒性肝炎均可导致转氨酶升高。大量或长期饮酒者谷丙转氨酶也会升高。这时候建议**是去医院进行检查。
谷丙转氨酶高吃什么好?
在饮食上应注意清淡且易消化饮食：远离酒、辛辣、油炸、刺激性食物，不宜吃高脂、高糖及高胆固醇的食物，由于转氨酶高可造成肝胆气机失调、代谢功能减弱等，因此对肝脏刺激且不易消化的食物，不仅可加重肝脏的负担，而且不利于病情的恢复且加重其的发展，因此说谷丙转氨酶高的患者在饮食上应有所注意食很重要的。
在饮食上应注意均衡营养、合理膳食：根据转氨酶升高的病情的轻重缓急，应遵循个性化的饮食原则，饮食应多样化、均衡化，注意适量优质蛋白、维生素及微量元素的补充，如豆制品、奶制品、新鲜蔬菜水果、真菌类食品等。
温馨提示：谷丙转氨酶偏高，首先要及时到正规的医院就医和治疗，在日常饮食方面要远离各种不同的酒精类饮品，此外煎炸性，辛辣性等食物同样是不宜多吃的。
