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谷丙转氨酶高吃什么 谷丙转氨酶饮食大全

来源:中康体检网 发布时间:2016-07-25 点击量:1008

导读: 谷丙转氨酶是肝功能检查的常用指标,谷丙转氨酶偏高情况除了要采取有效的治疗之外,还需在饮食上多加注意。

  谷丙转氨酶高吃什么 谷丙转氨酶饮食大全。谷丙转氨酶是肝功能检查的常用指标,谷丙转氨酶偏高情况除了要采取有效的治疗之外,还需在饮食上多加注意。

  1、空心菜:空心菜含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。转氨酶高者多食用,不仅可以补充机体所需的营养物质,同时还有助于病情的恢复。

  2、包菜:包菜富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。转氨酶高者可以常食用包菜,有助于养肝。

  3、蘑菇:蘑菇含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤作用,转氨酶高者宜常食用之。

  4、木耳:木耳含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用,对于肝脏的调理大有裨益,转氨酶高者可以常食用。

  谷丙转氨酶高饮食注意事项:

  一日三餐要合理搭配,荤素相间,尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物,避免养成偏食的不良习惯。

  饮食要清淡,最好避免吃油炸油煎、麻辣火锅、海鲜发物、动物内脏等不易消化的食品。

  每天坚持喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可),一块豆腐,每天两种蔬菜,多吃新鲜的蔬菜水果。


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