乙肝病毒携带者吃什么好乙肝病毒携带者不能吃什么?

　　乙肝病毒携带者吃什么好乙肝病毒携带者不能吃什么?如今，生活中还是存在很多乙肝病毒携带者，对于这类情况的朋友们在饮食的调理可是说非常重要，能够带给自身康复很大的帮助。那么，乙肝病毒携带者吃什么好，不能吃什么呢?下面由小编为大家介绍下。

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　　乙肝病毒携带者吃什么好?

　　乙肝病毒携带者多吃新鲜蔬菜、水果对促进肝脏的修复和再生，以及提高机体的免疫力都是非常有益的。日常饮食中，乙肝病毒携带者可以适当食用青菜、荠菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄、苹果、梨、香蕉、葡萄等。

　　同时还可以吃一些富含维生素a的食物，如喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等;多吃一些富含维生素b1的食物：如豆芽、豌豆、花生、全麦、新鲜蔬菜、水果等等。此外，因为患肝病时胆汗分泌受到障碍，因此对维生素k的吸收有会有一定的影响，所以应多供给菠菜，圆白菜，菜花，花生油等富含维生素k的食物。像蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳等，其含有的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能，且菌类食品还可促进毒性物质的排泄，从而起到很好的保肝护肝作用。

　　乙肝病毒携带者不能吃什么?

　　1、乙肝病毒携带者不能吃辛辣食物、烟、酒。辛辣食品，烟，酒容易引起乙肝病毒携带者者消化道问题，肝胆失调，消化功能减弱，肝功能受损，使乙肝病毒携带者肝细胞坏死，会加重乙肝病毒携带者的病情。

　　2、乙肝病毒携带者不能吃吃含蛋白质高的食物，要适量摄入含蛋白质的食物，保持营养均衡。

　　3、乙肝病毒携带者不能吃吃油炸、油煎类食物，如：炸猪排、牛排、油条、油炸鸡等，以免生湿生热，对病情不利。

　　4、乙肝病毒携带者不能吃过多甜食或含油脂较高的食物，如：巧克力、糖等，促成脂肪肝的形成。

　　温馨提示：以上就是关于饮食的介绍，希望乙肝病毒携带者的朋友还要多注意下养成良好生活习惯，加强自身锻炼，保持一个良好心态，才能够帮助自己早日康复。