高密度脂蛋白偏低是什么意思?高密度脂蛋白对人体是很重要的,它能够保护血管,抑制动脉硬化的功能。由于许多人对此没有很好的认识,导致在检查时发现高密度脂蛋白偏低的现象,给心中产生了一个疑问。那么,高密度脂蛋白偏低是什么意思呢?下面,我们就来认识看看。
高密度脂蛋白偏低是什么意思?高密度脂蛋白低于正常值时,运动胆固醇到达肝脏的能力下降,胆固醇在血管壁沉淀,容易导致动脉粥样硬化和冠心病的发生。高密度脂蛋白偏低有的是年龄、吸烟等非疾病一引起的,有的是肝肾等疾病引起的。所以者要坚持体育锻炼,散步,慢跑,打太极拳,做健身操等,可加速体内脂肪代谢,降低血脂和血液黏稠度。
平时家里做法要选择高品质的植物油,如橄榄油,亚麻籽油,花生油等.一定避免动物油.饮食要清淡,多吃蔬菜水果,每天可以吃少量的坚果,如大杏仁,核桃等。
以上就是对高密度脂蛋白偏低的相关介绍,希望大家能够通过认识,在生活中得到改善以及治疗,尽快的去医院进行全面的检查,这样才更好的解决自身问题。