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高血脂怎么治 五种方法让你远离高血脂

来源:中康体检网 发布时间:2016-08-10 点击量:898

导读: 高血脂目前越来越年轻化,其实对于患有该疾病的年轻人来说,多数是因为在日常生活中不注意自己的饮食和生活方式引起的。那么,高血脂怎么治?

  高血脂怎么治 五种方法让你远离高血脂。高血脂目前越来越年轻化,其实对于患有该疾病的年轻人来说,多数是因为在日常生活中不注意自己的饮食和生活方式引起的。那么,高血脂怎么治?

  饮食治疗

  血浆脂质主要来源于食物,通过控制饮食,可使血浆胆固醇水平降低5%~10%,同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。

  药物治疗

  以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。

  运动锻炼

  体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平,升高HDL胆固醇水平。

  戒烟

  吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平,降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年,血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平,冠心病的危险程度可降低50%,甚至接近于不吸烟者。

  控制理想体重

  胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者,一般来说,中心型肥胖者更容易发生高脂血症。

  高血脂怎么治 五种方法让你远离高血脂。上述给大家讲解的五种降血脂的方法希望对大家会有所帮助,特别是药物治疗之前,要先遵循医生的建议配合治疗。


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