血脂稠的症状表现是什么 血脂稠吃什么好?血脂稠即高血脂症的病因,是一种全身性的疾病,对身体的影响很大,下面一起来了解下血脂稠的症状。
血脂稠症状表现为:
1、晨起头晕,不清醒,思维迟钝。一般要待吃过早餐后,头脑才逐渐变得清醒。
2、午餐后犯困,需要睡一会儿,否则整个下午都无精打采。相反,晚餐后精神状态特别好。
3、蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少,肺、脑等器官缺血,导致呼吸困难,故有气喘。
4、阵发性视力模糊。血液变粘稠了,流速减慢,血液不能充分营养视神经,或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧,看东西一阵阵模糊。
出现血脂稠症状需高度重视,建立良好的生活习惯以及合理的膳食,那么,血脂稠吃什么好?
血脂稠主要是血液粘稠,血液中的脂肪太多,因而此类患者不能吃油腻食物,平时可以多一些水果和蔬菜。建议多吃一些玉米、大豆、黑木耳、南瓜、冬瓜、黑豆、姜、大蒜、脱脂牛奶等。常见的药膳疗法有:玉米粉粥、绿豆萝卜灌大藕、芹菜根煎服、山楂菊花茶等。
温馨提示:血脂稠的患者除了合理的饮食之外,还应注意生活方式要有规律,适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张。