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高血脂怎么办 怎么预防高血脂

来源:中康体检网 发布时间:2016-08-12 点击量:770

导读: 血脂过高是现代人常见的疾病,如果血脂过高会影响人的身体健康,特别是胆固醇血症。而出现血脂过高的问题通常和日常的生活饮食习惯有着很大的关系,下面一起来了解下高血脂该怎么处理?

  高血脂怎么办 怎么预防高血脂?血脂过高是现代人常见的疾病,如果血脂过高会影响人的身体健康,特别是胆固醇血症。而出现血脂过高的问题通常和日常的生活饮食习惯有着很大的关系,下面一起来了解下高血脂该怎么处理?

  生活中控制血脂的方法有很多,药物治疗是最常见的一种缓解高血脂的方法,当然了除了利用药物控制血脂外,日常的合理饮食运动也都是很重要的。

  适当运动,合理饮食:每位患者都知道适当运动和饮食控制,但是大部分高血脂患者都不能准确掌握自己的运动量和饮食热量规范,同时不能坚持下来。

  药物治疗:患者具体使用何种药物,需医生根据血脂情况、经济状况、自身体质等多方面考虑,不要乱用药,结果延误病情的最佳治疗时机。

  科学的生活方式:高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性,适当的参加体育运动,保持良好的状态。

  定期体检:45岁以上者、肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者,都属高发人群,建议每年应检查一次血脂。

  高血脂怎么办 怎么预防高血脂?因此在日常生活中要合理的安排饮食,少吃多餐,多吃蔬菜水果以及一些富含维生素的食物,这样才能更好的避免高血脂的发生。


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