微量元素锌有什么作用 缺锌有哪些常见表现?

　　微量元素锌有什么作用 缺锌有哪些常见表现?锌存在于众多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脱氢酸、超氧化物歧化酶、碱性磷酸酶、DNA和RNA聚中酶等中，是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质。那么微量元素锌有什么作用?

　　1、增强食欲

　　锌是味觉蛋白的基本成分，味觉蛋白又被称为味觉素，对味觉有着重要的作用。同时锌对维持口腔黏膜细胞的正常结构和功能也具有重要作用，缺锌时，口腔黏膜细胞发育不全，易于脱落阻塞味蕾小孔,这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激,从而导致味觉敏感度降低，食欲下降。锌还能增强消化系统中羧基肽酶的活性,促进消化，增强食欲。

　　缺锌的宝宝普遍存在食欲不好，爱吃奇怪的东西(比如生米、墙皮、泥土等)等症状，相对于同龄宝宝长得矮，特别容易生病(比如经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎)。

　　2、合成多种酶

　　人体脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢都离不开一类特殊的蛋白质——酶的参与。酶有很多种，而其中的许多又离不开锌。就目前所知，锌与人体内近300种酶的活性有关。人体就像一个永不停息的化工厂，每时每刻都在进行着各种各样的化学反应。如果没有了锌，这化工厂可能就要停产了。

　　3、促进生长发育

　　锌广泛参与核酸和蛋白质的代谢，因此也影响到各种细胞的生长、分裂和分化，尤其是DNA复制。另外锌可以加快细胞的分裂速度，使细胞的新陈代谢保持在较高水平上，所以锌对于处于生长发育期的婴幼儿十分重要。

　　4、增强免疫功能

　　在微量元素中,锌对免疫功能的影响最为明显。锌能增强巨噬细胞的吞噬能力，从而发挥杀菌作用。

　　5、促进智力发育

　　锌能促进脑细胞发育和分裂，为儿童智力发育打下坚实的物质基础。锌还对维持海马功能起重要作用，大脑中海马是学习记忆的重要核团，而海马内锌含量**。此外，锌还参与神经分泌活动，使记忆功能和反应能力加强。

　　缺锌有哪些常见表现?温馨提醒：缺锌的不同人群，表现不同。

　　1、成年男性

　　男性不育：少精、弱精或精液不液化、男性前列腺炎

　　2、孕妇

　　妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重

　　宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿

　　分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高：脑部中枢神经系统畸形

　　3、儿童

　　味觉障碍：厌食、偏食或异食;

　　皮肤疾患：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等;

　　生长发育不良：身材矮小、瘦弱;

　　免疫力下降，经常感冒、发烧;

　　智力发育落后;