孕期糖尿病检查注意什么 糖筛的高危人群有哪些?

　　孕期糖尿病检查注意什么 糖筛的高危人群有哪些?专家表示：妊娠期糖尿病是妊娠后才发生或**发现的糖尿病，其发生率世界各国报道为1%~14%，对母儿均有影响。那么孕期糖尿病检查注意什么?

　　1. 检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天**不超过半斤)。早晨**不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

　　2. 不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

　　3.水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)鸡蛋不要放在晚餐吃。

　　4. 多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

　　5. 多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

　　6. 糖筛或糖耐前一天，**以吃清淡的素食为主，米饭也**少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

　　7. 前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

　　8. 喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。喝完后**多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

　　9. 抽血时间掌握好，喝完后的一小时算。如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。

　　糖筛的高危人群有哪些?温馨提醒：随着年龄的增加，GDM和IGT发生率呈增加的趋势，35岁以上的孕妇糖筛查异常率是25岁以下的2.4倍，年龄轻是避免患GDM的**的保护因素。

　　肥胖是GDM的重要高危因素。目前已知妊娠体重增加过快的孕妇，妊高症、妊娠期糖尿病和巨大儿发生率增加，这是由于孕妇体内的能量摄入大于能量消耗所致。与孕妇及胎儿的内分泌代谢平衡失调有关。患GDM的主要因素是妊娠期OGTT的异常或明显的糖尿病，在所有研究中**危的因素是妊娠期的体重指数。糖筛查阳性可导致OGTT的异常检出，两者密切 相关，而伴随高危因素的糖筛查阳性又可导致OGTT异常检出的增高。

　　1. 检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天**不超过半斤)。早晨**不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

　　2. 不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

　　3.水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)鸡蛋不要放在晚餐吃。

　　4. 多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

　　5. 多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

　　6. 糖筛或糖耐前一天，**以吃清淡的素食为主，米饭也**少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

　　7. 前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

　　8. 喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。喝完后**多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

　　9. 抽血时间掌握好，喝完后的一小时算。如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。

　　糖筛的高危人群有哪些?温馨提醒：随着年龄的增加，GDM和IGT发生率呈增加的趋势，35岁以上的孕妇糖筛查异常率是25岁以下的2.4倍，年龄轻是避免患GDM的**的保护因素。

　　肥胖是GDM的重要高危因素。目前已知妊娠体重增加过快的孕妇，妊高症、妊娠期糖尿病和巨大儿发生率增加，这是由于孕妇体内的能量摄入大于能量消耗所致。与孕妇及胎儿的内分泌代谢平衡失调有关。患GDM的主要因素是妊娠期OGTT的异常或明显的糖尿病，在所有研究中**危的因素是妊娠期的体重指数。糖筛查阳性可导致OGTT的异常检出，两者密切 相关，而伴随高危因素的糖筛查阳性又可导致OGTT异常检出的增高。