糖尿病检测方法是什么 糖友饭后注意什么?

　　糖尿病检测方法是什么 糖友饭后注意什么?糖尿病是一种终身性疾病，不能**，但可以有效控制，其关键在于控制并发症。目前公认的糖尿病治疗包括五大部分，俗称“五驾马车”，缺一不可，即糖尿病教育、饮食控制、运动治疗、血糖的自我监测，**才是药物治疗，前四项都是患者的自律行为。那么糖尿病检测方法是什么?

　　1、糖尿病足部检查

　　糖尿病病人足部病变的发生率极高，严重者可能导致截肢或死亡。除了患者的自我检查外，每3个月应请专科大夫检查指导。

　　2、糖尿病尿微量白蛋白

　　半年接受一次，以检查肾脏并发症的风险。

　　3、糖尿病糖化血红蛋白

　　关于糖化血红蛋白(HbA1c)，因为它反映2-3个月的血糖水平，不受空腹和餐后的影响，故应每三个月检测一次，尽可能使其低于6.5%的良好控制水平。

　　4、糖尿病血脂与血压

　　对于糖尿病患者来说，不只要控制好血糖，必须同时注意血脂和血压的控制情况。建议1-3个月查一次血脂，**能每天测量血压。

　　5、糖尿病眼底检查

　　以早期发现糖尿病视网膜病变，半年至一年起码要做一次。

　　6、糖尿病心脏检查

　　有条件**能每3-6个月做一次心电图检查，必要时做心脏彩超、冠状动脉造影，以了解有无心肌缺血、心律失常及心肌结构的改变。

　　7、糖尿病血糖监测

　　对于静脉血糖和手指血糖的监测频率，控制差的病人或病情危重者应每天监测4-7次，直到病情稳定血糖得到控制;当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段每日至少测血糖5次，达到治疗目标后每日自我监测血糖2-4次。使用口服药和生活方式干预的患者每周监测血糖2-4次。

　　饮食对糖友的影响也是很大的，那么糖友饭后注意什么?

　　一、饭后吃水果

　　不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。所以吃水果**在饭后2-3小时，或饭后1小时。

　　二、立即喝茶

　　茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。

　　三、放松腰带

　　饭后将裤带放松，会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。

　　四、马上洗澡

　　“泡洗澡”的说法是不科学的。饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。

　　五、吸咽

　　有人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实，饭后抽烟，祸害无边，因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“**状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。