人体免疫功能有哪些增强免疫力的食物有哪些?

　　人体免疫功能有哪些增强免疫力的食物有哪些?免疫系统主要有免疫器官、免疫细胞及免疫分子组成，免疫系统各组分功能的正常是维持机体免疫功能相对稳定的保证。

　　免疫系统是机体的防御系统，它不仅能抵御外来的细菌、真菌、病毒和其他有害物质的侵袭，还能清除体内衰老、突变、恶化或死亡的细胞，保护机体的健康。

　　1 .免疫预防：指机体抵抗和清除病原微生物或其它异物的功能。免疫预防功能发生异常可引起疾病，如反应过高可出现超敏反应;反应过低可导致免疫缺陷病。

　　2 .免疫稳定：指机体清除损伤或衰老的细胞，维持其生理平衡的功能。免疫稳定功能失调可导致自身免疫病。

　　3 .免疫监视：指机体识别和清除体内出现的突变细胞，防止发生肿瘤的功能。免疫监视功能低下，易患恶性肿瘤。

人体免疫功能有哪些增强免疫力的食物有哪些?

　　增强免疫力的食物有哪些?温馨提醒：想要增强免疫力不妨试试以下食物。

　　1.大蒜其中的大蒜素有很强的杀菌作用，可以杀死感冒病毒。移植患者常用的大蒜素就是从大蒜中提炼而成。

　　2.蘑菇其含丰富的矿物质硒和抗氧化剂及B族维生素、核黄素和烟酸，可以促进白细胞的产生和活动。其中白蘑菇抗病毒，抗菌，抗肿瘤的功效尤为显著。

　　3.鱼和贝类牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品可通过补硒来提高人体对病毒的免疫力。鱼油中的Ω-3能够帮助血液产生大量的抗病毒细胞，也有助于提高人体免疫力。临床中Ω-3鱼油脂肪乳注射液具有抗炎和免疫调节的作用。

　　4.酸奶含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。白血病患者数种长期肠道消毒药物的是使用会并发肠道菌群失调，乳酸菌/双歧杆菌酸奶对人体肠道菌群的影响可维护肠道菌群生态平衡，保护肠道生物屏障，让有害菌对肠道的入侵受到抑制。临床上常用的双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊是双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌、粪肠球菌经适当配合而成的活菌制剂，用于肠道菌群失调引起的腹泻和腹胀的。