怎样锻炼肺功能哪些人应做肺功能检查?

　　怎样锻炼肺功能哪些人应做肺功能检查?首先，要避免危险因素的刺激：吸烟者戒烟;工作居住环境恶劣者应远离或迁出该环境(烧煤的家庭换成烧气);肥胖者减肥;精神压力过大者学习减压放松，或寻求心理医生的帮助;患有呼吸系统及肺部疾病者及时、积极地治疗疾病。这些措施对保护肺功能均有重要意义。

　　其次，避免引起过敏的因素：如对花粉过敏，则不宜养花种草，到公园、野外踏青也要做足防范措施;对虾蟹过敏，则不宜吃海鲜;对螨虫过敏，则要注意家居卫生，打扫房屋死角，床单、被套、枕套、窗帘、蚊帐勤换洗，空调也时常清洗。能有效防止哮喘发作。

　　**，要加强体育锻炼。可以咨询专科医生的意见，但要强调两点：哮喘患者建议多游泳，但不适宜长跑;老人可以多打打太极拳，但不宜负重锻炼，也不宜爬楼梯和爬山锻炼。

怎样锻炼肺功能哪些人应做肺功能检查?

　　哪些人应做肺功能检查?专家认为，保护肺功能人人有责，**将其列入常规体检项目中，特别是长期吸烟或经常接触有害气体或粉尘等危险因素的人。目前已知吸烟是引起肺功能下降最重要的元凶。患有哮喘、慢阻肺等各种肺部疾病，或长期有咳嗽、气喘、呼吸不畅等症状的人，应该及时做肺功能检查以明确诊断。此外，40岁以上的人，肺功能慢慢走下坡路，应该每年一检。肥胖、少言、懒语、总感觉乏力等，也都是适于做肺功能检查。

　　肺功能检查最基本的就是通气功能检测，80%的人通过这个检查就能了解气道有没有异常、异常程度如何以及病变部位在哪。若问题不大的可以进行生活方式干预，去除危险因素;有问题的应进一步检查、治疗、追踪、随访。