得了痔疮怎么办？到什么程度需要动手术？

　　俗话说：十人九痔，痔疮和感冒一样常见，备受痔疮困扰的男女老少有很多。

　　什么是痔疮呢?就是菊花(肛门)附近的静脉发生曲张形成的“小肉团”，像“定时炸弹”一样。

　　痔疮发作起来既尴尬又痛苦，让人坐立难安走路蹒跚，长痔疮的原因有哪些?什么程度需要动手术?日常应该怎么预防呢?

痔疮病因

　　痔疮有内痔、外痔、混合痔之分，不发作的时候很温顺，发作起来像个“挥舞着狼牙棒的小魔鬼”。

　　你长痔疮了吗?以下是痔疮的几种显著特征，有就说明你长痔疮了：

　　1、便后出血，不会痛的那种，会在排便时出血或者手纸上带血，吃辣喝酒后加重;

　　2、菊花(肛门)偶尔痒痒的胀胀的疼疼的，有沉重坠胀感;

　　3、比较严重的情况下，菊花内有粘性分泌物流出;

　　4、菊花外长“小肉团”，平时好好的，上火便秘时隐隐作痛。

　　记住，任何让腹腔压力增高，影响直肠和肛管血液循环，血液回流受阻的“操作”，都有可能导致长痔疮。

　　以下是会长痔疮的几个坏习惯，有你经常干的事吗：

　　1、总是坐着

　　你一天中，站立和行走的时间有多少呢?

　　久坐不动会导致腹部血流速度减慢，下肢静脉血回流差，直肠静脉丛容易发生曲张，血液循环变差，久而久之，痔疮就被“孕育”出来了。

　　2、上厕所时间太久

　　现在的人，眼睛不看点东西仿佛没法上大号，哪怕没带手机，也会拿起沐浴露瓶子看使用说明。

　　殊不知，排便是大脑到“排便中枢”亲自指挥作战的全身性动作，一心二用会让直肠对粪便压力失去敏感性，久而久之，痔疮就被排不出的粪便“挤压”出来了。

　　3、腹压增加

　　腹压增加主要有两个原因，一是吃得太重口味上火了大便干结堆积，二是怀孕。

　　女性的子宫静脉和直肠静脉相通，随着宝宝长大，腹压更大，肛门处的静脉血管会变大变粗扭曲成团，痔疮会更严重，女性的生理构造是女人们更容易得痔疮的原因。

痔疮预防

　　长痔疮绝不是丢脸的事情，更不是难以启齿的“隐疾”，长期红肿发痛流血流脓吃药也没用时，一定要及时就医，不然会感染。

　　那么，什么情况下要去动手术呢?

　　如果痔疮长期未消肿未变小，如果长期上大号就像上刑场，如果“安安静静小肉团”已经长成了“一碰就疼大肉团”，没法好好坐好好站好好走路时，可以去做个手术。

　　但是，手术并不能永**患，痔疮这个“小恶魔”随时会卷土重来，生活中还得这样预防：

　　1、上大号认真些

　　认真对待上大号这件事其实不难做到。

　　首先，要学会抓住稍纵即逝的便意别憋着，其次，得缩短排便时间，别把卫生间当成休息室，别超过5分钟，以免造成肛门直肠血液淤塞。

　　2、饮食调养是重点

　　饮食重口味是长痔疮的重要原因，防痔疮必先调整饮食。

　　得戒酒(就会导致血管扩张)，得荤素搭配(肉吃太多会便秘)，得少吃辛辣刺激食物(会刺激血管充血扩张)，得多吃膳食纤维含量丰富的蔬果(能防便秘)。

　　3、多动起来

　　体育锻炼对血液循坏有好处，能促进肠胃蠕动防止便秘，还能增强体质提高抵抗力。

　　有两种运动方式，尤其适合有痔疮的人：

　　交叉起坐：两腿交叉，坐下，全身放松，再保持交叉姿势站起来，同时收臀夹腿提肛，然后放松，每天做20次。

　　提肛运动：全身先放松，用力夹紧屁股和大腿，然后用鼻子吸气，与此同时把肛门向上提收(像忍大便一样)，提肛后先憋个3秒钟别呼吸，然后呼气，全身放松，每天早晚需锻炼两次，每次10下。

　　参考文献(来源：中国知网)↓↓↓

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　　[2] 刘国信. 冬季痔疮高发,做好综合防治工作[J]. 医师在线, 2017, 7(3).

　　[3] 陈继英. 痔疮病人的饮食调养[J]. 东方食疗与保健, 2009(8):61-61.

　　[4]梦琳. 6个小运动缓解痔疮病痛[J]. 安全与健康, 2017(4):56-56.

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