中国人10大死因都有哪些？中风居然排第一，癌症只排第三！

　　在你看来，最厉害最凶险的病是什么病?很多人可能以为是癌症。

　　其实不是的，癌症这个“疾病**”其实名不符实，“中风”才是最狠的夺人性命最多的疾病。

中国人十大死因

　　中国疾控中心和美国科学家们一起搞了个“中国人的十大死因”的研究。

　　调查研究数据显示，中国人的第一死因是中风，癌症只能排第三。

　　从上面这张图表，我们可以看出，排名前十的死亡原因分别是中风、缺血性心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病、肝癌、道路交通伤害(车祸)、胃癌、阿尔兹海默症、新生儿疾病和高血压性心脏病。

　　从上图可知，如今大多数人的死亡原因都是慢性病，中风和缺血性心脏病****和第二。

　　但是在90年代，中国人的主要死因还是下呼吸道感染和新生儿疾病。

　　可见，医疗水平的进步、环境污染的加剧、生活水平的提高、生活习惯的改变以及人口老龄化都对中国人的死亡原因的排行造成了影响。

　　中风从死因第三飙到死因第一，也说明了如今血管不健康的人真的越来越多了。

死因之首

　　血管不健康的人，中风的风险很大。

　　在中国人的十大死因中，中风排第一位，是妥妥的“头号杀手”。

　　据权威调查研究数据显示，每16秒就有一个中国人死于中风!

　　中风一旦发作，没及时治的话，死亡率很高，就算及时治疗了，致残率也会很高。

　　中风的原因有哪些?中风的前兆有哪些?如何预防这位让人不死也残的“第一杀手”呢?

中风原因

　　中风又名脑卒中，是颅内血管破裂或堵塞引起的脑组织坏死进而产生的一系列症状，包括脑出血、脑梗死等。

　　那么血管为什么会破会堵引起中风呢?都是因为常做以下4件事：

　　1、吃得太营养，摄入了太多养分，多余的脂肪和养分容易在血管中“安家”，让血管变得很堵;

　　2、爱吸烟、爱吃糖、爱吃盐也会伤血管，吸烟对血管造成的伤害10年内都难修复，长期吃得太咸太甜会让血管变得皱巴巴不光滑;

　　3、爱熬夜，会使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、血液黏稠度增加，中风的年轻人大多有长期熬夜的习惯;

　　4、久坐不爱动的人，中风风险也很高，因为缺乏运动会使热量消耗不掉脂肪堆积，血液流动速度也会减慢，血液可能会变得又稠又粘。

中风前兆

　　要怎么才能知道有没有中风风险呢?做一做以下3个测试就行，**度很高：

　　笑一笑：有中风(脑卒中)风险的人，露齿笑的时候，嘴巴会歪，脸会不对称;

　　说说话：有中风(脑卒中)风险的人，重复说一句简单的话时，也会出现言语表达困难和口齿不清的情况;

　　举举手：有中风(脑卒中)风险的人，平举双臂时，无法两只手一起平举，一只手会无力抬起来;

　　不管出现了以上中风风险中的哪一个，都要立马去医院全面检查身体，别拖到中风发作，到时候真的不死也残了。

　　如果发现有人中风，一定要立马拨打120求救，让患者躺在平的地方，做好保暖工作，嘴巴里的异物要清理掉，防止堵塞气管。

　　中风虽然可怕，但是80%的中风都是可以预防的，预防方法也很简单，做到4点就行：

　　分别是低盐低油低糖膳食均衡健康，坚持运动习惯别让自己太胖，戒烟戒酒戒熬夜定期去体检，有病别拖早治疗早调理。

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