浑身酸痛无力是怎么回事浑身酸痛无力怎么办?

　　浑身酸痛无力是怎么回事浑身酸痛无力怎么办?亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。

　　这种亚健康现象为酸性体质，这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等。

　　浑身酸痛无力怎么办?如果自己感觉经常毫无原因(如过劳、睡眠不足、天气闷热、饥饿等)的软弱无力时，一方面要及时就诊，把乏力的感觉及其它不适无遗漏地告诉医生。另一方面不要过于紧张，因为病态的乏力，必然伴有其它的不适。重要的是需与医生很好地合作，做各种必要的血液化验及其它检查，以及早查明病情，及时治疗。

　　分辨原因

　　全身酸痛最重要的是分辨好是什么原因造成的，如果只是突然的增大运动量造成的问题，这样的休息一下就没事了，但是一直是这样，可能就是因为严健康造成的。

　　打坐休息

　　当身体的问题解决了，我们可以试着打坐，让心情更加轻松和愉悦，让事情变得简单而舒适。

　　适合调整

　　如果是偶然的增大运动量造成，我们只需要适当的调整一下，就可以**解决。

　　泡热水澡

　　我们可以试着泡热温水浴，这样的效果是可以促进血液循环，起来活血的目的。

　　泡脚按摩

　　同样的道理，彩脚底按摩也有活血的功效，对于酸疼有很好的缓解作用。

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