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小年遇大寒，这些事一定要做！
今天是腊月二十三，又称“小年”，是中国传统文化民间祭灶、扫尘、吃灶糖的日子。腊月二十三一过，过年的气息就越来越浓了，人们就开始忙着购置年货，准备过年了，此时养生保健应该根据各自自身情况来进行。
少吃糖就不会得糖尿病？治疗糖尿病，这3招就够了
正常人的血糖之所以保持在正常范围，是因为有足够的胰岛素进行调节。而糖尿病的发生，是身体内的胰岛素无法正常使用糖分导致。
99%以上的宫颈癌都与HPV感染有关？预防其实很简单
都知道宫颈癌，但是不知道HPV是什么，其实99.7%的宫颈癌都与高危型HPV病毒有关，大约75%的女性在一生中某个时间都会感染HPV病毒，男性大约是50%会感染，感染率非常高，有自行恢复的，也有病变的。
如何正确喝酒 教你8招过年喝酒不伤肝
春节，亲朋好友难得聚在一起;春节过后又是走亲访友的高峰期，推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗，更是让人们发愁。
9大征兆别忽略，两分钟自测你的身体是否要“检修”
呼吸困难、大量出汗、突然暴瘦……人们常忽视身体发出的“大修”信号，直到疾病找上门来才追悔莫及。这套健康自测题，通过9个问题判断你的身体是否需要“检修”，快来自测一下吧!
15种身体早衰迹象，超过5个就要警惕了！
随着生活节奏加快，越来越多的人都忙于学习、事业、应酬，压力越来越大，不断地耗尽生命的精力，早早的步入老龄化。身体为我们发出的求救信号，下面的症状，超过五个你就要警惕了，身体衰老离你越来越近！
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