人体正常血压范围

各个年龄段不同，血压正常值范围也不同。血压的高低都会威胁到自己的身体健康，调节血压是任重道远的任务。那么，哪个数值范围才是人体正常血压范围？

　　血压参考值

　　国家权威机构发布正常血压：

　　收缩压<130 mmHg，舒张压<85 mmHg;

　　理想血压：收缩压<120 mmHg，舒张压<80 mmHg。

　　中国人平均正常血压参考值(mmHg)

　　血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高。

　　一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压**点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时，血压**点在午夜1—3时，此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在血压**点和**点持续的时间较长，形成平台。

　　凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg，如果成人收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg为高血压;血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg之间，舒张压在91-94mmHg之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。

温馨提示：高血压患者一定到医院查找病因，检查有无糖尿病、心肾损害或相关疾病，并按规律服药和使用正规医疗器械，平稳降压。