如何避免孕期被牙病困扰

　　凡事预则立，不预则废。对打算怀孕的女性朋友来说，怎样才能避免怀孕时不被牙病困扰呢?

　　1.全面的口腔检查

　　孕前进行一次全面的口腔检查，看看自己是不是患有牙齿疾病，这对孕妇和胎儿来说都是**的。进行口腔健康检查，一来可以知道自己的口腔健康与否，另外也可以给宝宝一个安全的成长环境。备孕女性一旦发现自己患有牙齿疾病，就应该在孕前进行及时有效的治疗，并且在治愈之前**不要怀孕，以免怀孕后自己承担更大的身体和心理痛苦。

　　2.良好的个人卫生习惯

　　每天早晚各刷一次牙，相信这是幼儿园小朋友都知道的事情。但对有些孕妇来说，怀孕后就变得异常贪吃，或异常懒惰，经常不按时刷牙，导致牙齿表面有很多牙菌斑，而牙菌斑又是引起龋齿和牙周炎的罪魁祸首。所以，保持良好的个人卫生习惯很重要哦，将来不要让宝宝有一种“要是当初我妈妈知道就好了”的遗憾呢。

　　3.牙齿也需要营养

　　我们知道，宝宝的钙质都来自于母体，这就让孕妇很容易缺钙，**遭殃的不止是妈妈，还有宝宝的牙齿哦。想要牙齿健健康康的，就要给它足够的营养物质，什么蔬菜、水果、五谷杂粮、鱼肉蛋奶等，都要均衡摄取。这样不仅满足了牙齿所需的钙质、磷质和维生素，也为胎儿提供了一个**的营养环境。特别是充足的钙质，更是将来宝宝骨骼和牙齿强壮的力量源泉呢。所以晒太阳、补充钙质也是必需哒。

　　4.叩齿，你会吗

　　**还有一个让牙齿健康的小妙招教给大家，那就是叩齿。简单说就是上下牙齿相碰，发出“嗒嗒嗒”的声音。这样不仅能增强牙齿的坚固性，使牙齿不易松动和脱落，还能增加口腔唾液分泌，其中的溶菌酶还有杀菌、洁齿的好处呢。

　　那么怀孕了，牙病来袭怎么破？

　　尽管怀孕前牙齿一切正常，吃嘛嘛香，可怀孕后，牙齿疾病还是来敲门，此时孕妈妈到底是应该为了宝宝忍下去，还是乖乖去看牙医呢?

　　如何避免孕期被牙病困扰？一般来说，怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，如果此时治疗牙齿，容易导致胎儿流产或畸形，孕晚期则可能导致早产。因此，牙齿疾病最适合的治疗时期是怀孕中期，也就是孕妇怀孕4~7个月期间，此时期适合做一些局部性、暂时性的治疗，如冲洗、外用上药等。但即便如此，对于情绪容易紧张，有流产、早产史的孕妈妈来说，也要和医生进行充分沟通，听取医生的建议。