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脚部检查

来源: 发布时间:2016-01-16 点击量:2905  体检常识

导读:脚又叫人体的“第二心脏”。每天温热水泡脚、按摩可促进血液循环,有强身健体、保健养生的功效。当双脚出现一些不适症状时,可能在暗示您身体有隐疾,要引起足够的重视。

脚又叫人体的“第二心脏”。每天温热水泡脚、按摩可促进血液循环,有强身健体、保健养生的功效。当双脚出现一些不适症状时,可能在暗示您身体有隐疾,要引起足够的重视。

1.脚底痛

最常见的原因是足底筋膜炎(脚掌靠前面的地方),骨质增生(脚掌靠后面的地方)。中医认为,足心疼痛,是肾虚的表现,极少数还有强直性脊柱炎的原因。

站立或走路一段时间应短暂休息,可将双脚尽量抬高,脚板上下摆动。脚底痛如果持续一周应该去看医生,结合其他症状如果觉得有肾虚的现象可以去看看中医。


2.后跟疼

足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿。中医认为,足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。

可以选择食疗煲鸡汤来缓解症状:取鸡肉90克、川乌6克、黑豆60克、红枣12克,洗净后同放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2-3小时,至尝无麻辣感为度,随量饮用。平时多吃含钙、镁、维生素B、维生素C的食物,不要穿过紧的鞋子。


3.脚底干裂

脚部皮肤干燥开裂。多发作于寒冷、干燥季节,常见于足跟、足外缘等处。生理衰老、代谢紊乱、皮肤疾病、真菌感染、营养因素和天气原因均会造成脚底干裂。

在干燥寒冷的季节宜多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类富含油脂的食品,还要特别注意足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品。

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